武奈ヶ岳訓練12日目

今年は訓練山行が少ない。

というのも、いつもは、梅雨明けに単独テント泊山行に北アルプスに行く。

単独で行くとテントと食料背負って、コースタイム12時間〜15時間のトレイルを4日間歩く。

当然、トレーニングを積んでおかないと無理。

前は15キロの水を背負ってトレーニングしていたけど、最近はトレラントレーニングで、登りもできるだけ走って登るというのが効果的だと分かり、そればっか。

武奈ヶ岳を往復3時間ほどで走る。

今年は、相棒とテント泊に行くので、コースタイム8時間くらい。

これくらいだと、そんなにトレーニングしなくても問題ないから、トレーニング山行が減った。

次は北アルプスに行くので、武奈ヶ岳へトレーニングに行ってきた。

前回よりは楽に歩けるようになって、3時間50分で終了。

リス、猿、赤ちゃん蛇に遭遇した。

駐車場は車なし。自分だけ。

北アルプス行くのに、2回しかトレーニングしていない。

それでも、それなりに体は仕上がっている気がする。

武奈ヶ岳山頂はトンボだらけ。