飲んでから１か月経過

海外旅行で最後に飲んだのが、1月21日なので、最後にお酒を飲んでから1ヶ月が経過した。

3日間連続で飲んだのだが、飲酒欲求は全くなく、なんら苦労することなく、禁酒生活に戻ることができたのである。

禁酒初期の1ヶ月なんて、酷い飲酒欲求にボコボコにされて、やっと1ヶ月飲まないで過ごせたと喜んでいたのを思い出す。

ところが、完全に体からお酒が抜けた今となっては、3日間連続で飲酒した後であっても、1ヶ月飲まないことなぞ造作ないことで、知らない間に1ヶ月が経過していたのである。

禁酒に成功した予備軍は、お酒にビビる必要はないのだ。

ただ、習慣的飲酒に戻らないように、連続して飲むのを控えて、月一回程度の飲酒に抑えることは忘れてはならない。

まさに、機会があれば飲むというスタンスでいれば良いのだ。

機会については、自ら進んで作り出してはいけない、あくまでも待ちのスタンスでなければならないのだ。

自分で決めたルールをしっかりと履行していれば、何も問題なく禁酒生活を継続できるのである。

習慣的飲酒に陥り、飲酒欲求が復活したところで、気合と根性で数ヶ月禁酒すれば良いだけだしな。