お酒を飲み続けると、長い年月をかけて、徐々にお酒に依存するようになる。

とにかく毎日飲むのが、依存症への第一歩となる。

お酒は毎日飲まないで、お付き合いの機会だけにしておけば、依存状態になることはない。

依存状態にも程度があり、軽い依存から依存症予備軍、本物の依存症まで人によってさまざま。

自分の場合は、アルコール依存症に近い予備軍であったと思っている。

禁酒して3年もたてば、習慣的にも身体的にも依存状態から完全に解放される。

依存状態から解放されて、飲まないのが、日常生活になれば、飲むのは非日常となり、一度飲んだくらいで、依存状態が復活することはなく、飲まない日常を続けることができる。

今の自分としては、アルコールは恐れるに足らず。

たまに飲んだら美味しいけど、そんなに大量にいらないし、普段はお米を食べているほうが良いといった感じだ。