今日は連休最終日で、コースタイム10時間のコースへ。 10時間くらいのコースは余裕で歩かないといけないが、お酒をやめてから朝早く起きるのが苦手。 飲酒時代は20:00には寝ていたが、昨夜は1:00ころ就寝で、寝坊して6:30起床。 8:10スタートで、鞍掛峠から、サクッと鈴北岳登頂。 ここは景色が... 続きをみる
2020年5月のブログ記事
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今日は友人の息子を連れて霊仙に行った。 登山靴を買ってもらったので、下りで滑ることなく、バッチリ。 しかもレアキャラのヤマカガシを2匹も見た。 鈴鹿のヤマカガシはオレンジ色が強い個体が多い気がする。 いちおう毒蛇だが、直ぐに逃げる。
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暑くなってきた。 スーパーでスーパードライを見かけたので、350缶を購入。 食事を食べ終えて、しばらくしてから、プッシュー。 ノンアルコールでも、十分に美味しい。 本物のビールを飲んでいる錯覚に落ち入る。 たまには、ドライゼロは良い。
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定年後アル中である。 休みの日に登山した後に15:00くらいから晩酌をするようになって、飲酒量が増えていった僕は、仕事をやめて一日中家にいたら、ヤバイと思っていた。 我慢しようと思っていても、徐々に昼食時からお酒を飲むようになってしまうのじゃないかと思ったからだ。 登山の後に3時間が我慢できなかっ... 続きをみる
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お酒をやめて、仕事が出来るとか趣味が出来るとか? 僕の場合は、全く変化がない。 仕事に関しては、元々やる気がないダメリーマンなので、ボチボチで良い。 立身出世には全く興味がない。 お酒を飲んでいた時も、仕事に影響があるような飲み方はしていなかった。 大量飲酒はしていたが、20:00ころには寝ていた... 続きをみる
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アルコール依存症になると、酒を飲むのが苦しいことになるらしい。 僕は大量飲酒者であったが、アルコール依存症になる前の予備軍の時点で禁酒に成功したので、酒を飲むのが苦しいという域には達することはなかった。 常にアルコールを持ち歩いて、飲む状態なら、まずお酒が美味しくないであろうことは容易に想像がつく... 続きをみる
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これは、受動飲酒がないからに他ならない。 コロナでDVにしても、総件数自体が、無視できるレベルに少ないことに加えて、被害者も加害者も身内なので、一般人からすると、全く関係がないことなのだ。夫婦とか恋人同士なら勝手にしてくれということ。 酒による暴力の被害は、ほぼ100%近くが身内とか知人なのだ。 ... 続きをみる
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禁酒がきついのは、最初の2〜3ヵ月だけだ。 その後も弱い飲酒欲求は、ずっと続くが、徐々に弱くなって行く。 最初の3ヵ月だけ、我慢すれば、後はたいして苦しむことはなく、我慢も必要なくなっていくのだ。 理論的には、最初の3ヵ月だけ我慢の禁酒をすれば、後は我慢することなく禁酒を継続できるのだ。 我慢と絶... 続きをみる
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