禁酒のブログ

禁酒に成功した生活。

2020年5月のブログ記事

  • 御池岳、藤原岳ピストン

    今日は連休最終日で、コースタイム10時間のコースへ。 10時間くらいのコースは余裕で歩かないといけないが、お酒をやめてから朝早く起きるのが苦手。 飲酒時代は20:00には寝ていたが、昨夜は1:00ころ就寝で、寝坊して6:30起床。 8:10スタートで、鞍掛峠から、サクッと鈴北岳登頂。 ここは景色が... 続きをみる

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  • 綿向山

    ゴールデンウィークの代休で、4連休。 1日目は家でネットフリックス。 2日目は鈴鹿南部周遊。 今日は、疲れたので、昼前から綿向山。 綿向山は、今季3回目。 コースタイム4時間、僕の足だと2時間なので、昼からでもトレーニングできる。 昨日もだけど、初めて買って足に合わなくて、あまり履いていなかったモ... 続きをみる

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  • 鈴鹿南部周遊

    道の真ん中にシマヘビがいてびびった。 鈴鹿の南部、仙が岳、宮指路岳、入道ヶ岳を周遊。900メートル代の低山だが、なかなか面白いコース。 コースタイム8時間。 新名神と伊勢湾が見える。 仙の石。 休憩をほとんどせずに、負荷をかけて歩いたので疲れた。 疲れ過ぎると、眠りが浅くなって、寝つきも悪くなる。... 続きをみる

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  • 本物のアル中

    連続飲酒して、酒が止まらなく、切れると手が震えたり、寝汗をかく。 連続飲酒で肝臓や膵臓の病気になる。 連続飲酒して怪我をする。 こんなことになるのが、本物のアル中。 僕の場合は、まだまだ、単なる大酒飲みの段階であった。 連続飲酒しない、休肝日週2日、血液検査完璧、病気なし、手は震えない、寝汗かかな... 続きをみる

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  • 緊急事態解除

    緊急事態宣言が解除された。 ただし、武漢ウイルスがなくなったわけじゃない。 おそらく、感染者は増えるだろう。 もうすぐ梅雨入りで高温多湿になるので、多少はマシになることを期待したい。 第2波の本番は、今年の冬だ。 おそらく第1波以上の爆発をすると見ている。 3年3波で終息すると見ている。 3年間は... 続きをみる

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  • ヤマカガシ

    今日は友人の息子を連れて霊仙に行った。 登山靴を買ってもらったので、下りで滑ることなく、バッチリ。 しかもレアキャラのヤマカガシを2匹も見た。 鈴鹿のヤマカガシはオレンジ色が強い個体が多い気がする。 いちおう毒蛇だが、直ぐに逃げる。

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  • 静岡か山梨か?

    富士山を見るのに静岡県側からか山梨県側からか、どちらが美しいか? 静岡県は、御前崎の海岸でお世話になって、波と風が最高なのだが、富士山に関しては山梨県が圧勝だと思っている。 静岡県側からは、天城山と愛鷹山に登って富士山を見た。 山梨県側からは、大菩薩嶺、茅が岳から見た。 山梨県側からは、富士5湖が... 続きをみる

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  • 久しぶりに飲んだ。

    暑くなってきた。 スーパーでスーパードライを見かけたので、350缶を購入。 食事を食べ終えて、しばらくしてから、プッシュー。 ノンアルコールでも、十分に美味しい。 本物のビールを飲んでいる錯覚に落ち入る。 たまには、ドライゼロは良い。

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  • シマヘビ

    今日はシマヘビ。 朝は寒かったので、日向ぼっこしていた。 道をふさいでいたので、びっくり。 こちらに気がつくと直ぐに逃げる。 今日はコースタイム8時間で、雨乞岳と御在所岳の周遊コース。 かなり、体は仕上がってきた。 夏山の時期だけでも、コロナが終息していて欲しい。 北アルプスのテント泊縦走は、自分... 続きをみる

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  • マムシ

    最近、登山トレーニングに火がついて、連チャン。 今日はイブネへ。 イブネの手前まで来て、凄いガスで、南東の強風。あと15分で到着というところ。 これは低気圧来ている。間違いない。 電波が入ったので、天気予報確認すると15:00から5ミリの雨。 これはヤバイと急いで下山。 雨にやられる前に自宅へ。 ... 続きをみる

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  • 飲酒時代に恐れていたこと

    定年後アル中である。 休みの日に登山した後に15:00くらいから晩酌をするようになって、飲酒量が増えていった僕は、仕事をやめて一日中家にいたら、ヤバイと思っていた。 我慢しようと思っていても、徐々に昼食時からお酒を飲むようになってしまうのじゃないかと思ったからだ。 登山の後に3時間が我慢できなかっ... 続きをみる

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  • 飲酒時代の末期

    僕は趣味で登山をするのだが、週に2回飛び石で休みがある特殊な勤務形態。 休みの日は、雨が降らなければ、日帰りで登山に出かけていた。 僕は大量飲酒していたけど、20:00ころには寝ていたので、朝5:00前には起きて登山に出かけて、14:00とか15:00くらいには自宅に帰って来るというパターンの休日... 続きをみる

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  • 断酒4ヶ月

    1月に海外旅行に行って、バーでビールを3日連続で飲んだのが、最後の飲酒。 1月は、友人との新年会でもガッツリ飲んだので、飲酒日数は4日となった。 それ以来お酒を飲んでいないので、断酒4ヶ月である。 本来なら、5月にみんなで登山して、温泉に入って、サウナで汗を流して、車を置きに帰った後に居酒屋で宴会... 続きをみる

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  • 綿向山

    軽く綿向山にトレーニングで登った。 鎌ヶ岳と御在所が見える。 ここは、コースタイム4時間ほどで、僕の足だと2時間くらいで歩けるので、軽いトレーニングにぴったり。 道迷いはないので、初心者に是非登ってもらいたい。 かなり体が順応して来たので、次回からコースタイム8時間のコースにトライして行く。 最終... 続きをみる

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  • レナウン倒産

    レナウン倒産です。 大手企業もボチボチいきますよ。 アパレルなら、オンワードあたりも危ない。 今どき、服なんて買わない。 若い人でも、ユニクロなどの安物しか買わない。 発表された決算もまだ、コロナの影響は少ないのに、減益や赤字決算が目立つ。 トヨタは流石に、利益を上げていたが、来季の3月決算は読め... 続きをみる

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  • 酒をやめても変化なし。

    お酒をやめて、仕事が出来るとか趣味が出来るとか? 僕の場合は、全く変化がない。 仕事に関しては、元々やる気がないダメリーマンなので、ボチボチで良い。 立身出世には全く興味がない。 お酒を飲んでいた時も、仕事に影響があるような飲み方はしていなかった。 大量飲酒はしていたが、20:00ころには寝ていた... 続きをみる

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  • 鎌ヶ岳

    ボチボチ体を作るために鎌ヶ岳に登った。 スクーターで行くと車で行くより燃費がいいので、500円浮く。 鈴鹿スカイラインをバイクで走ると気持ちが良い。 ツーリング半分、登山半分だ。 長石尾根から登って、長石谷を下った。 本当は谷を登るつもりが、ルートミス。 長石尾根は初めて登るが、普通。 ボチボチ登... 続きをみる

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  • 酒を飲むのが苦しい。

    アルコール依存症になると、酒を飲むのが苦しいことになるらしい。 僕は大量飲酒者であったが、アルコール依存症になる前の予備軍の時点で禁酒に成功したので、酒を飲むのが苦しいという域には達することはなかった。 常にアルコールを持ち歩いて、飲む状態なら、まずお酒が美味しくないであろうことは容易に想像がつく... 続きをみる

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  • 生活費

    毎月家計簿をつけるようになって、支出の目安がつくようになった。 今後の目標は、固定費の6万円を除いて、月25,000円で生活をすること。 今月は、10日経過時点で8700円なので、1,000円オーバーのペースだが、散髪代の1,000円が含まれているので、このままいけば、25,000円以内は達成でき... 続きをみる

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  • 竜が岳

    友人と友人の息子を連れて竜が岳へ行った。 1回目で楽しかったらしいので、2回目の登山。 天気は曇りで、景色は良くなかったが、道中の道が面白いコースなので十分楽しめた。 美しい自然を満喫して、山道を歩いているだけで満足だ。   マイナスイオンたっぷりの美しい滝で癒された。 子供は普通の運動靴で歩いて... 続きをみる

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  • タバコの規制

    現在のタバコの規制を考察する。 税金を上げる。 これは徐々に上がっている。 今後も1000円を目指して徐々に上がり続けるであろう。 場所の規制 電車やバスで禁止された。 レストランでも禁止がほとんど。 パチンコ店でも禁止になった。 公共施設での喫煙が全面的に禁止になった。 場所の規制は、今後とも進... 続きをみる

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  • 年金70歳から。

    公務員の定年が65歳に延長される法案が閣議決定された。 これをもって、公務員だけ雇用を維持して不公平だなんて公務員批判している奴はアホだ。 政府がしたいのは、人数の多い団塊ジュニア世代を標的にして、年金支給開始年齢を70歳からにすることであろう。 その布石として、まず公務員の定年を延長して、民間も... 続きをみる

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  • コロナでスリップ

    コロナで自宅待機の時間が増えて、アルコール依存症にさか戻りの人が増えたのではないだろうか? 聞くところによると、断酒会の会合も禁止らしい。 アルコール依存症にとっては、コロナ以上にアルコール依存症のほうが怖ろしいだろうから、対策をして会合を認めてあげれば良いと思うのだが。 お酒というのは、暇な時間... 続きをみる

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  • 酒の規制がタバコのようにはならない。

    これは、受動飲酒がないからに他ならない。 コロナでDVにしても、総件数自体が、無視できるレベルに少ないことに加えて、被害者も加害者も身内なので、一般人からすると、全く関係がないことなのだ。夫婦とか恋人同士なら勝手にしてくれということ。 酒による暴力の被害は、ほぼ100%近くが身内とか知人なのだ。 ... 続きをみる

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  • 子供

    友人の小学校の息子と登山をしたのだが、我が家の子供は就職した大人なので、小さい子供がいるのが羨ましいと思った。 僕の年齢なら小学校の子供がいるくらいが一般的であろう。 しかし、子供が大学を卒業することを想定すると今から10年かかる。 セミリタイアなど、到底無理だ。 我が家は、お金がかからないどころ... 続きをみる

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  • 久しぶりの登山

    今年はコロナの関係で百名山ハントの旅を自粛している。 近所の低山にもトレーニングに行く気がせず、引きこもり状態。 友人に登山へ連れて行けと言われて、久しぶりに鈴鹿山系へ出かけた。 友人の6年生の息子を連れて行ったので、コースタイムを5時間弱に抑えて行った。 久しぶりの割には、それなりにサクサク歩け... 続きをみる

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  • 消費税

    僕的には消費税を35%くらいにして、所得税、住民税、健康保険料を廃止して欲しい。 我が家の固定費5万円と自分の生活費3万円で8万円。 消費税が35%でも、28,000円の納税で済む。 しかも今でも10%だから、増税は25%だけです済む。 所得税、住民税、健康保険料の総額は、とんでもない金額だ。 そ... 続きをみる

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  • 4月の家計簿

    4月は記録的にお金を使わなかった。 16,097円で終えた。 自分の食費、ガソリン、お小遣いだ。 我が家は正社員3人の共同生活みたいなものなので、基本的に自分の食事は自分で用意している。地方都市で3人で2000万円弱稼ぐが、生活は質素だ。 お金持ちに比べると少ない年収だが、自分のような小市民には十... 続きをみる

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  • 禁酒は最初がつらいだけ、

    禁酒がきついのは、最初の2〜3ヵ月だけだ。 その後も弱い飲酒欲求は、ずっと続くが、徐々に弱くなって行く。 最初の3ヵ月だけ、我慢すれば、後はたいして苦しむことはなく、我慢も必要なくなっていくのだ。 理論的には、最初の3ヵ月だけ我慢の禁酒をすれば、後は我慢することなく禁酒を継続できるのだ。 我慢と絶... 続きをみる

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  • 電車通勤

    僕は、125CCのスクーターを買って、スクーターで通勤をしている。 以前は電車通勤をしていたのだが、コロナの関係もあり、バイク通勤が最強だ。 往復40キロなので、ガソリンは1リットルちょうど。 今なら往復122円。 電車だと640円かかるので、激安。 寄り道もできるし、ドアツードアで到着。 通勤時... 続きをみる

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