武奈ヶ岳訓練12回目

12日ぶりに、登山に行ってきた。 そろそろ寒くなって来たので、ヒルもいなくなっただろうから、鈴鹿でも良いのだけど、とりあえず武奈ヶ岳訓練。 久しぶりに歩くとスピードが乗らない。 週一回は最低でも歩かないと。 山頂は霧雨で強風、寒いので、直ぐに下山。 少し下ると雨と風はなし。 下界は、晴れていた。 ... 続きをみる

竹内結子さんも

ビックリしました。 竹内結子さん、40歳で、自殺。 １歳の子供がいるらしい。 ちょっと1歳の子供を残して死ぬという選択は理解出来ん。 なんかあったんだろうけど、死んだら終わり。 生きていれば、その内、楽しいことはある。 僕からすると、全くのあかの他人なので、どうでもいいのだけど、ビックリした。 芸... 続きをみる

土日が暇。

日本の祭日の日でも、為替相場は休みなくやっているが、土日は、相場は休み。 家にいても、暇で仕方がない。 チャートを見ていたい。 一日中見ていても飽きない。実際休みの日は8:00から13:00くらいまで見て、15:30から夜中の2:00まで、ずっと見ている。 13:00から16:00までは自分には鬼... 続きをみる

飲酒欲求

飲酒欲求って、禁酒生活が長くなるとほぼなくなる。 お酒のことをほぼ一日中考えない。 脳裏をかすめることがないのだ。 さらに、お酒のことを考えても、飲みたい欲求が出て来ない。 年に数回の機会飲酒やっているけど、普段は、酒のことは忘れているし、時々飲んだ後も飲酒欲求が復活して、元のヘビードリンカーに戻... 続きをみる

やばかった。

午前中仕事。 ニューヨークタイムでトレードしていきなり40pipsの損切り。久しぶりの大失敗。 その後、怒涛の追い上げ、細かく取り巻くって、マイナス1pipsで終了。 なんとかプラ転してやろうと3時30分まで粘るが、正確に言うとあと0.7pips届かないで、マイナスで終了。 結局寝ついたのは4:0... 続きをみる

下手糞

東京タイムでプラス10pipsとって、欧州タイムに逆バリロングが決まって、一気にプラス10pips。僕は0.5〜3pipsを細かく取るのが得意なので、10pipsを一気に取るのは珍しい。 その後、損切りの連続で、結局12pipsのプラスで終了。 我ながら下手糞過ぎる。ニューヨークタイムは全く良いと... 続きをみる

山口メンバー

山口メンバーは、完全にアル中ですか？ しかしながら、アル中と飲酒運転は別物でっせ。 僕は、予備軍だったけど、飲酒運転なんかしたことがないし、やってはいけないものという認識であった。 アル中がみんな、飲酒運転をするわけじゃないでしょ。 しかし、この人は潔く断酒せなダメだろ。 ドル円が105円代まで上... 続きをみる

若者の○○離れ

若者の車離れ、酒離れとか色々言われる。 最近新しく目にしたのが若者のSEX離れ。 30歳以下の男の6割がチェリーボーイという統計だとか。 ちょっと信じられない。 僕が10代、20代の頃なんて、女のけつを追いかけるのが全てであったと言っても過言ではない。 女にモテるためにあらゆる努力をしたし、どんど... 続きをみる

睡眠管理

僕は基本的に不眠症。 極端に寝つきが悪い。 これがお酒を飲む大きな理由の一つであった。 今から思うと睡眠薬を飲んでいればよかった。 今でも寝つきが悪いので、睡眠管理をしている。 休みの日に朝好きなだけで寝ていると、夜に絶対に寝付けなくなる。 だから、眠たくても、朝は早起きするようにしている。 夜は... 続きをみる

ちょっと飲みたかった。

車の鍵を落とすという痛恨のミスを犯した。 その日は自宅へ帰る交通手段はなく、長野駅前のホテルに泊まった。 保険会社に聞くと、ホテル代が出るということであったので、ホテルに泊まった。 普通なら車中泊だ。快適に車中泊出来るようにDIYしてあるので、全く問題ない。 ホテルに泊まって、食事する所を探しに長... 続きをみる

芸能人また自殺

芦名星が自殺した。 36歳で自殺、もったいない。 自殺するくらいなら、死ぬ前に僕と一回くらいお食事でもしてよ。 あんな美人とお食事したら緊張するな。 スタイル抜群で、美人女優だったのに。 ストイックで、スタイルを維持するのに、筋トレを欠かさずにしてると言ってた。 アクションするためにも鍛えていると... 続きをみる

断酒2週間

飲み会から２週間が経った。 今回は、日帰り山行だったので、お酒は飲まなかった。 禁酒初期の頃なんて、２週間経つのが、永遠のように長く感じたものだが、今では知らない間に２週間が経過している感じ。 飲酒欲求も離脱症状もないから楽勝だ。 午前中10pips取って、午後から25pips取って、一日で35p... 続きをみる

トラブル

妙高、火打山と高妻、戸隠山を2日でやろうと行って来た。 前回はテント泊の予定で、雨で途中撤退。 今回は、日帰りで。 山頂はガスだが、山頂以外は、なかなか良い。 妙高山は、イマイチ。 火打山の天狗の庭は草紅葉が始まっていて絶景。 最高のトレイル。 この景色だけで大満足。 下山して車に戻ると車の鍵が開... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練11回目

武奈ヶ岳訓練に行って来た。 雲っているのにも関わらず、土曜日とあって、凄い車の数。 前回よりも体は軽く、痛みもなし。 涼しい割に時間がかかり、1時間55分で山頂。 完全に仕上がっていると、10分は短縮できる。 下りは、途中から走って下山。 3時40分と標準的なタイムで終了。 次は、北アルプスで知り... 続きをみる

炭酸水

断酒や禁酒をする際に、離脱症状を緩和するのに役立つのが炭酸水。 ほとんどの人が、炭酸水のお世話になったのじゃない？ 僕も禁酒初期は、一日に2リットル以上の炭酸水を飲んでいた。 夜にお酒を飲み続ける習慣であったので、とにかく何かしら飲み続けていないと落ち着かなかった。 この飲み続ける習慣を克服するの... 続きをみる

生活費用

今年上半期の生活費用を見直してみた。 最も多い支出が食費で18万円。食費は平均すると月22,500円。 飲み会や外食を含めて、こんな感じ。 月に3万円見ておけば、セミリタイヤ後も十分だろう。 2番目が税金で116,000円。固定資産税と自動車税。 これは節約不能。 ガソリン代が38,000円。月4... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練10回目

今年10回目の武奈ヶ岳訓練に行って来た。 ジャンダルムを歩いて以来、なんだか山へ行く気がしなくなり、東京タイムのFXに興じていた。東京タイムの午前中は簡単なので、好き。 そろそろ歩かないとやばいと思い、2週間ぶりに登山に行って来た。 2週間もサボると、足は重いし、息も切れる。 右足の裏と左膝に軽い... 続きをみる

禁酒はアル中になる前に。

禁酒は、絶対にアル中になる前にすべきだ。 アル中になってからでは遅い。 アル中になると、機会飲酒が不可能になり、断酒するか死ぬかの2択になってしまう。 さらに、アル中になるまで飲むと、健康被害も大きく、肝硬変、糖尿病、通風などの病気になってしまう人が多い。 僕は、大酒を飲んでいたが、健康管理に対す... 続きをみる

お酒よりお米

僕は、お酒は機会があれば飲む機会飲酒をしている。 先日、久しぶりの飲み会で、かなりガッツリ飲んで、爆睡した。 当たり前だが、記憶がなくなるとか正体を失うとかはあり得ないし、話しかけられても、酔っ払いだとは気がつかれないほどだと思う。 それなりにガッツリ飲んだのだが、翌日夕方に空腹なった時、飲酒欲求... 続きをみる

飲み会に行った

コロナがあったので、１月以来、久しぶりに友人と飲み会に行った。 4,500円で飲み放題のコース。 プレミアモルツが飲める。 とりあえず、生ビールを3杯。 旨すぎる。 料理も十分に美味い。 店内は自分達だけ。コロナで飲食店は気の毒だ。 帰る時にも僕等以外には2組7名だけ。 これだとコロナに感染する可... 続きをみる

受益者負担の強化

受益者負担を大きくすることが、最も無駄遣いの削減に寄与する。 例えば、医療費の自己負担を原則10割にして、高額医療保障だけの制度に僕はすべきだと思っている。 しかし、健康保険料をたいして払っていない層は、自己負担が増えるから反対するだろう。 それは自分勝手なだけだ。 仮に健康保険料を廃止して、医療... 続きをみる

消費税に文句を言う奴

僕は消費税は平等で素晴らしい財源だと思っている。 税金の受益者の老人や低所得者からも平等に徴税できる。 消費税に文句を言う奴は、税金を払いたくないだけ。 所得税や法人税なら、自分は関係ないから、そっちから取れと言うだけの主張。 健康保険料だけで夫婦で会社負担分を含めると年間200万円弱負担して、所... 続きをみる

やられた。

東京タイムと欧州タイムで17pipsを稼いで意気揚々としていたら、ニューヨークタイムでマイナス31pips。 14pips のマイナスで終了。もげた。 今日は飲み会、ガッツリ飲むぞ。

9月に入った。

9月に入ったけど、相変わらず暑い。 暑いのは、大好き。 鍛えていると暑さに耐性が出来る。 北アルプスで飲んでから、もう2週間が経過。 早い。飲まないのがデフォになっているので、禁酒は日常で我慢していない。 月初から、仕事の休み時間にスキャルで2pips。 昨日は、ぼけてて指標を忘れて、指標で15p... 続きをみる

8月の収支

8月の収支は51,300円の支出となった。 28,700円の黒字となったので、6月の赤字分は2ヶ月で解消となった。 FXが好調なので、生活費はまかなえている。 FXは、いつドカンとやられるか分からないので怖い。専業なんか、メンタル的に絶対無理。 今月から事情があって、水道代を負担することになったの... 続きをみる

月末ロンフィク

今月は、月末のロンドン市場は休場ということでロンフィクはなし。 8月は、薄商いで難しいから無理しなくて良い。 安倍さん辞任の日はプラス6pipsで終了。 しょぼいけど、プラスで終わるのが重要。 これで152pipsのプラス。 月末は、結局、通常の月末ロンフィクほど伸びなかったけど、そこそこロングで... 続きをみる

最近飲んでいる。

８月は、北アルプスに2回行ったので、4日間飲んだ。 飲む量は、500缶と350缶の1本づつなので、少ないが、月に４日も飲んだ。 9月には、飲み会の予定が入った。 飲み放題を予約したので、ここはかなりガッツリと飲むつもりだ。 北アルプスも1泊だけ行くつもりなので、飲むだろう。 ここ最近、飲み過ぎな気... 続きをみる