断酒して10kg痩せたなんて人が多い。

僕から言わせれば、どんだけ不摂生してたんやということだ。

僕が10kg痩せるなんて絶対に無理だ。

ボクサーみたいに体の水分まで落として計量するなら可能だろうが。

僕はお酒を飲んでいた時は、今以上に健康管理に気をつけていた。

お酒を大量に飲んで体に悪いと思っていたので、お酒以外は健康的にしようと思っていたからだ。

夕食は、栄養バランスを考えて大量に野菜を食べて、脂身の少ない肉や魚を食べて、炭水化物は抜いていた。

運動は好きなので、スノー、サーフ、登山で1年中、体を使っていた。

大量飲酒していたが、太るようなことはなかった。

禁酒して2年が経ったが、体重はほとんど同じ。

最近登山ブログ化していたが、飲酒時代も同じように山を歩いていた。

美味しいお酒を飲むために歩いていたというのも大いにあった。

やっぱり体を使って自分を追い込んだ後に飲むのは美味い。