今年の暖冬は異常すぎる。

スキー歴30年になるけど、こんな冬は初めてだ。休みが取れたので、奥美濃あたりに行こうと思っていたが、全然雪がない。

この時期の奥美濃に雪がないなんて、今まで記憶にない。

今年は、ボチボチで良いかな。

最近ストレッチを習慣にしている。

8種類のストレッチを30分ほどかけて、ボチボチやっている。

大切なことは、無理をしないでボチボチでよいので継続すること。

緩くやっていても継続していると、柔軟性が出て来る。

そうなれば、気持ち良くなって来て、さらに、柔軟性が出て来る。相乗効果である。

やはり、継続は力なりである。

僕はずっとスポーツを続けて来てるけど、中高年になると、故障しやすく、色々な所に痛みが出るので、ストレッチが最も大切だと思う。

しかし、痛みが治ると、サボってしまいがち。

今後は完全にルーティンにして必ず継続しようと思っている。

僕はずっと若いころから体型を維持し続けて来ているので、ダイエットには無関心だけど、柔軟性が高くなると基礎代謝が大きくなるので、痩せたい人にもお勧めだ。

今年は自分の1500CCの乗用車が車検。

新古車で購入後9年目の車検でした。走行92,000キロ。

購入後ずっと、ユーザー車検で、52000円で車検出来る。

オイル交換はネクストステージで無料。

車検ごとに、ブレーキフルード、CVTオイルを交換している以外はノーメンテナンス。

今年は89,000キロで初めてブレーキパッドの交換して2万円。

92,000キロでラジエーター水を交換して14,000円。

購入後一回も交換していないバッテリーも交換して9000円。9万キロ超えたのにまだ現役のバッテリー、凄い。

整備で45,000円かかった。

さらに、雪道を走るのに洗車をしないので、マフラーが破れて交換して66,000円。

合計111,000円！さすがに9年9万キロだとお金がかかり始める。

しかし、ずっとユーザー車検で来ているので、それでも維持費は格安。購入するよりもずっと安い。

今後はスパークプラグ、イグニッションコイル、ドライブシャフト、ブレーキキャリパー、ファンベルトあたりを不具合がでるたびに交換する必要がある。

最低6年、できれば8年は乗るつもり。

今年はエアコンフィルターも交換したけど、アマゾンで買って自分で交換したので1600円だけ。エアエレメントも交換した。

普段は、リッター50キロ走るスクーター生活。