タバコは31歳の時に卒煙できた。

吸っていても美味しくないし、気持ち良くならないし、臭いし、お金はかかるし、一つも良いことがないと常々思っていて、やめたかった。

ニコチン中毒で、なかなかやめられないで、2回目のチャレンジで成功した。

一回目は3週間くらいで挫折した記憶。

禁煙に成功した後も、酒は美味しいし、気持ち良くなるし、やめる必要はないと思っていた。

タバコより、コスパが良い。

徐々に飲む量が増えて行き、節酒したいと思い始めるも、できるはずがなく、禁酒なんて絶対に無理だと思っていた。

禁酒を始めた動機は、非常に軽いもので、さすがに飲み過ぎだから、リセットして飲む量を減らそうと、ちょっとだけ禁酒してみることにした。

そうすると、離脱症状、飲酒欲求はきつい。

何とか1ヶ月は気合いで我慢してやろうとやりきった。

その時、友人との飲み会があって、ガッツリ飲んだ。

1ヶ月ぶりの生ビールの美味いこと。

自分は、生粋の酒好きだから、当然お酒は美味いと感じる。

しかも、気持ち良くなって、陽気になって楽しい。

しかし、せっかく1ヶ月我慢したのだから、そのまま禁酒を続行しようと頑張った。

3ヶ月を経過したころには、きつい飲酒欲求と離脱症状はなくなって、お酒を飲まなくても良い体になった。

これなら禁酒は、楽に続行できると思い、機会飲酒者になろうと考えて、現在に至る。

まさか、自分が機会飲酒者になれるとは思ってもみなかった。

普段は飲まないで、飲酒欲求から解放されて生活できて、必要な時だけ飲むというスタイルは最強だ。