ウイスキーボンボン

家にあったチョコレートを食べたら、ウイスキーボンボンだった。 チョコレートの甘さとウイスキーの良い香りが口の中で絡んで美味い。 3個食べたけど、これでスリップするとか、アル中の人は大変だ。 普通のチョコレートで良いんだけど、たまにはこういうのも良いね。 2年前に登った丹沢の塔ノ岳からの富士山。 1... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練3回目

武奈ヶ岳訓練3回目。 どうしても、鈴鹿に行くのが面倒になって、またもや、武奈ヶ岳。 毎年この時期は鈴鹿なんだけど。 二リンソウかと思いきや、ちょっと雰囲気違うし、まだ時期も早い。 調べるとシロカネソウの一種だと思う。 たぶんツルシロカネソウかな。 タムシバがお見事。 タムシバと桜の共演。 椿も見ご... 続きをみる

黄砂

鈴鹿の山に春の花を見に行こうと思っていたが、朝から凄い黄砂。 これは、健康に悪すぎるので、家でのんびりすることにした。 車を触るとザラザラ。軽く洗車しないといけない。 ずっと、先伸ばしにしていたスキー道具の片付け作業をすることにした。 ブーツはバックルをしめて、押し入れに収納。 板3本にリムーバー... 続きをみる

お米

禁酒をしてからお米が美味い。 特に最近、お米が美味しくて仕方がない。 お酒が無くても、お米でOK。 毎日2.5合のお米を食べている。 味噌汁、漬物、納豆、お米で十分に幸せになれる。 何とも安上がりで満足出来る。 江戸時代の日本人は毎日5合くらいお米を食べていたらしい。 ほとんど全てのカロリーをお米... 続きをみる

転勤

転勤して新しい事業所に変わった。 最初のうちは、人間関係を中心として面倒くさいことこの上ない。 仕事内容は、大して変化はないので、漫然とボチボチ仕事をこなしていくだけ。 休暇を取るにしても気を使うし、面倒くさい。 ファッキンシットマネーが貯まるのが、最短で4年。 ここまで貯めれば、いつでも会社はや... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練2回目

鈴鹿のどっかに行こうと思いながら、面倒くさくなっていつもの武奈ヶ岳訓練。 土曜日で晴れなので、駐車場は満車。 バイクだからどこでもとめられるし関係ない。 タムシバの花が満開。 雪もなくなって歩きやすい。 4時間ちょうどで終了。 半日つぶれて、健康的だし、低山ハイクは、万人におすすめ。 月5回歩いた... 続きをみる

節約

現在はセミリタイアの資金を貯めるため節約生活を送っている。 趣味の登山もできるだけ節約していたが、相棒と行くようになってから、宿泊費とか高速代でけっこう使っている。 いつまで一緒に行くか分からないけど、月1回3万円くらいの出費だし、楽しんでいるから良い。 スキーは、地元のホームだけだったので、今年... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練1回目

来月、西穂高行きが決まったので、武奈ヶ岳訓練に行って来た。 今年は雪山登山で、月に4回くらい登っていたし、スキーも15回行っていたので、体力は落ちていない。 久しぶりの武奈ヶ岳だが、新しいトレランシューズを下ろした。 前のトレランシューズは2年履いて、さすがにボロボロになったので、捨てた。 あまり... 続きをみる

長生きリスク

セミリタイアを目指していると、気になるのが長生きリスク。 55歳でセミリタイアすると60歳まで働くのと比べて、月2万円くらい年金受給額が減少する。 退職金も減るし、長生きした場合のリスクは大きくなる。 僕の場合は、奥殿が早く死んだ場合が、世帯では大幅な収入減になる。 奥殿が70歳くらいで死んだ場合... 続きをみる

セミリタイアブログ

セミリタイア生活を送っている人のブログを読むと20代や30代で5000万円くらいの資金でセミリタイアしている人がみられる。 家賃2万円、食費8,000円、月8万円くらいで生活して引きこもりのような、何もしない生活をしている。 そんなセミリタイアなら、働く方がいい。 僕は、働くのが嫌でセミリタイアし... 続きをみる

禁酒のメリットで最近考えたこと

僕はセミリタイアを目指しているが、長期休暇を取れないというのが、1番の理由。 セミリタイアをしたら、年に一回は海外登山に行くつもり。 僕が生きていて楽しいと思うのは、エクストリームスポーツをしている時。 人生最後は、思いきり、趣味のスポーツを楽しみたい。 趣味と生活に必要なお金を計算して、その資金... 続きをみる

普通の人はそんなに飲まない。

僕は、アル中予備軍で、大量飲酒者であった。 職場の飲み会とかに行っても、飲む量、飲むスピードともにぶっちぎりのトップ。 人の2倍以上のペースで、ガンガン飲んで行くので、自分の飲み方はやばいという意識は、かなり早い段階から持っていた。 そういう意識と飲む量がやばいと感じて、禁酒に成功した。 お酒が薬... 続きをみる

禁酒は無意識

最近は、禁酒していることは無意識である。 禁酒をしなければならないなんて全く考えていない。 お酒のことも考えないし、飲酒欲求もほとんどない。 禁酒ブログでありながら、禁酒に関して、書くことがネタ切れ。 まあ、自分が考えていることやしていることを備忘録的にブログに書いておくと後から思い出すのに便利。... 続きをみる

2020年の支出

2020年の支出は、1,080,000円であった。 きっちりとスマホアプリに記録していたつもりなので、ほぼあっているはず。 登山用品が268,000円。１月以降買った物も多いが、ここでは計上しない。 食費が287,000円。外食も含めて月平均24,000円。 税金が191,000円。 ガソリン代6... 続きをみる

今年のスキーの費用

今年から冬山登山を始めたので、スキーの遠征はしなかった。 いつもは、白馬に3泊4日で2回遠征していた。 その遠征の代わりに雪山登山という感じ。 地元のスキー場の日帰りスキーに15回行って終了した。 平日シーズン券が33,000円で、3,000円の金券付。500円券で100円のジュースを6回買って、... 続きをみる

乗鞍岳の雪崩れ

今年2回登った乗鞍岳で、49歳男性が雪崩れに巻き込まれて、死亡。 自分も歩いた場所なので、ショックだ。 雪崩れが起きるような場所に思えないし、多くの人が歩いてる所。 冬山のリスクを再認識した。 常々雪崩れは、怖いなぁと思いながら、登っているが、気象条件は良く考えないとと思った。 今回は、まず、春の... 続きをみる

転勤

転勤になってしまった。 面倒くさい。 家から通える範囲の転勤しかないのだけど、それでも面倒くさい。 窓際族なんだから、そっとしておいて欲しい。 慣れるまでは、ちょっと嫌やな。

個人年金

僕のリタイア資金は、投資資金はほとんどなく、ほぼ個人年金。 いっぱいあるので、整理してみる。 55歳掛け込み終了、月1万円の掛金で、60歳から65歳まで毎月6万円の確定給付。 60歳掛け込み終了、月1万円の掛金で、60歳から70歳まで毎月5万円の確定給付。 今月掛け込み終了で、60歳から75歳まで... 続きをみる

酒はやめられないと思っていた。

タバコは31歳の時に卒煙できた。 吸っていても美味しくないし、気持ち良くならないし、臭いし、お金はかかるし、一つも良いことがないと常々思っていて、やめたかった。 ニコチン中毒で、なかなかやめられないで、2回目のチャレンジで成功した。 一回目は3週間くらいで挫折した記憶。 禁煙に成功した後も、酒は美... 続きをみる

離脱症状

禁酒をすると、人によって様々な離脱症状が出る。中には離脱症状なんてないし、禁酒なんて楽勝という人もいるのか？ 自分的に離脱症状は、不眠と喉の奥に痰が絡むような不快感であった。 喉の奥に痰が絡むような不快感は、禁煙する時も全く同じ症状に苦しんだ。 不眠については、起きている時間が長くなり、酒を我慢す... 続きをみる

スキー15日目　最終日

15回目のスキーに行ってきた。 これで、1回あたり2000円になった。 一日、4800円かかるから、十分に元が取れた。 今シーズンは大満足。 さすがに、気温が高く、朝から完全に春スキー状態。白馬の４月頭くらいの雪質。 地面が露出している部分も多く、シーズンも終わり。 朝は雲海が広がっていて、なかな... 続きをみる

車の整備

自分の車のエアクリーナーを確認したところ、けっこう汚れていた。 4年くらい変えていないかも。 とりあえず、はたいてほこりをとって、中を清掃した。 ネットで、1600円で売っていたのでポチった。 届いたら交換しよう。 エアコンフィルターは、面倒くさい位置についているので、確認していないが、2年後くら... 続きをみる

酒を飲めない絶望感

禁酒初期に、これからずっと晩酌をしないで生きて行くのかと考えると絶望感を感じた。 特に自分の場合は、健康上の理由が生じたわけでもなく、酒を飲んで失態を犯したわけでもなく、差し迫った状況で禁酒を始めたのではなかったため、何のためにこんな苦行をしているんだという考えでくじけそうになった。 飲酒時代の健... 続きをみる

コロナ飽きたやろ。

コロナによる緊急事態宣言。 最初からいらんやろ。 死者の8割は70歳以上だし、そもそもコロナというより寿命だろ。 感染予防策を徹底しながら、普通に生活すれば良いだけ。 飲食店に対する無駄なバラマキで税金使うのは、マジでやめてほしい。 全ては自由競争で良い。 それから悪の元凶の医師会。 おまえらは、... 続きをみる

連休最終日

連休最終日は、雨のため遊びに行けない。 久しぶりに7:00前までゆっくり寝た。 年末から行かないといけないと思っていた、奥殿の車のオイルエレメントの交換とブレーキフルードの交換とクーラントの交換に行った。 クーラントは車が古いから機械でできないと言われ、交換できなかった。 高いけどディーラーに行か... 続きをみる

スキー14日目

駐車場に8:30に到着。 なんか人多い。 またもや、女性無料の日のイベントをやっていやがる。 いい加減にしてクレ。 なんで自分の休みに限って、くだらないイベントするの？ 9:00から整地を2時間滑って、そこそこ締まっていて楽しい。 昼からコブ板に変えて、コブ斜面へ。 気温が上がり過ぎて、シャバシャ... 続きをみる

乗鞍岳

荒島岳から帰宅して、明日の天気は快晴、微風。 とりあえず長野方面へ走る。 御嶽山は、道が凍結して狭いし却下。 八ヶ岳か乗鞍岳リベンジか？ 八ヶ岳は快晴率高いので、乗鞍岳リベンジしよう。 0:00ころ登山口に到着して車中泊。 6:30から登る。 とりあえず、山頂からの北アルプス。 スキー場を登ってい... 続きをみる

荒島岳

能郷白山方面 大迫力の白山。 ２月は、有給休暇を取っていて、2週連続の連休。 相棒は仕事なので、1人でどこ行く？ 天気は良さそうだけど、予定は立てていない。 近場で能郷白山か荒島岳か、ソフトな荒島岳に決定。 車中泊のため、21:00出発で、3時間で登山口到着。 道中は樹林帯。 6:30から登る。天... 続きをみる

スキー13日目

またまた自分の休みの日に、男性半額の日といういらないイベント。 人多過ぎ。シー券持ちからするとやめてほしい。 いつものごとく、朝から整地、昼からコブを滑って終了。 雪質は春。 それなりに楽しむ。

乗鞍岳

２日目は乗鞍高原スキー場から乗鞍岳に登った。厳冬期3000メートル級の登山は厳しい。 爆風の中歩く。 バックカントリーについて行ってしまい、乗鞍岳の隣の摩利支天に登頂。 剣ヶ峰は来年リベンジしよう。 ルートもわかったし。 夏道で歩いていないとダメだね。 これが乗鞍岳。 こっちに登った。 こっちが正... 続きをみる

禁酒は楽になる。

禁酒生活も、ほぼ3年を迎えると、酒を飲まない生活が当たり前になる。 酒を飲むのを我慢しているかというと、全くそんなことはなく、自然とノンアル生活を送っている。 そして、月2回のペースで楽しくお酒を飲んでいる。 最近思うのだが、飲む日も出来るだけ飲む量を控えて、ほろ酔いを楽しむ程度にするのが良い。 ... 続きをみる

飲み過ぎない。

今回の焼岳登山では、前泊で平湯温泉に泊まった。 相棒と温泉に入った後に、食事をしながら、赤ワインのハーフを一本飲んだ。 残念ながら美味しいワインじゃなかったけど、それなりに楽しんだ。 この日の飲酒はこれだけ。 飲み過ぎないで、久しぶりのお酒を楽しんだ。 禁酒してから機会飲酒をするが、以前のような大... 続きをみる

焼岳

焼岳に登って来た。 登山口からすぐに道を間違えて1:30のロス。 かなりへこむ。 何とか登頂。 冬道は難しい。 冬しか登れない、南嶺への登頂。 霞沢岳、来年は冬季バリエーションルート登るつもり。

断酒

僕は元アル中予備軍の大量飲酒者で、現在は月2回の機会飲酒者。 3年前に禁酒をはじめて、年に数回飲んでいたが、現在は機会が増えたので、月2回のペースで飲んでいる。 機会飲酒する時は、飲酒欲求が来て飲むわけではなく、まさに機会があるから飲む。 そんな感じなのだが、断酒をしようとすれば、余裕でできる。 ... 続きをみる

スキー12日目

翌日、パウダー食えるのが分かっていたので、興奮して寝付けなかった。 4:30起きなのに、12:30になっても眠れないので、久しぶりにマイスリーを飲んで寝た。 パウダー食えるので、目覚ましで、一撃で起きた。 5:00に出発して、スキー場の坂でスタック。 勢いをつけて走り抜けたいのに、止まっている車が... 続きをみる

一杯目の生

僕はビール党じゃないけど、居酒屋で飲む一杯目の生ビールは至極だと思う。 文句なし、掛け値なしに、めちゃくちゃ美味い。 趣味のスポーツで、汗を流して、お腹を空かせて、昔からの友人と待ち合わせて、飲む一杯目の生ビールが美味くないなんてあろうはずがない。 元酒飲みなら、想像しただけで、美味しいのが分かる... 続きをみる

禁酒が習慣になった。

飲酒が習慣になっていたヘビードリンカーであったが、禁酒してほぼ3年が経つと、さすがに禁酒が習慣になった。 夜に、撮りだめしたドラマを見ていても、酒を飲もうという考えは全く起こらない。 故意にお酒のことを考えても、全く飲もうと思わないレベルにまで来た。 僕は月に2回のペースで飲む機会飲酒者だが、それ... 続きをみる

酒を飲んでいても。

僕は大酒飲みで、大量飲酒者であった。 毎日、ウイスキーのボトルを半分以上飲むようになって、さすがに飲み過ぎでやばいと思い禁酒して成功した。 そんな大量飲酒者であったが、趣味は今と変わらずにやっていたし、腹筋割れている系の体を維持していた。 酒を飲んでいても、趣味は充実させられるし、体型はキープでき... 続きをみる

スキー11日目

前日から気温が高く、雪が緩んでいるので、雪質が悪いのが容易に想像がつくコンディション。しかし、そこまで悪くないだろうという感じ。 コンディションが悪いのが分かっているので5:30の目覚ましで起きられず、6時前に起床。 8:30に駐車場に到着して、ベストポジションは確保できない。ゲレンデまで遠い。 ... 続きをみる

リタイア後は現役の時と同じ

リタイアしたら、自分の好きなことを思い切りやろうと思っていたが、すぐに飽きて途方に暮れるなんて仕事人間が多い。 僕みたいに、現役の時から、隙あらば遊びまくる人間でないと、趣味に生きるのは無理だ。 現在は、セミリタイアの資金を貯めるために、かなりの節約モードなので、ちょっと前まではもっと遊びまくって... 続きをみる

ワークシェアリング

僕が一番熱望しているのがワークシェアリングだ。 普通のサラリーマンだと月22日勤務が通常だろう。 これを給与半分で、出勤日数を11日にするのだ。土日を休みながら1日から15日まで働き、15日から30日まで休むと言う働き方だ。 半分と言わず、年収300万で良いから50歳を越えるとワークシェアリングを... 続きをみる

あっという間に時間が経つ。

禁酒初期は、時間が経つのが遅くて絶望的に感じた。 お酒を飲まないとすることがないし、時間が潰せない。 しかし、徐々にお酒を飲まないで過ごすことに慣れてくる。 現在では、お酒を飲まないでも、ネットとテレビであっという間にに時間が経ち、直ぐに寝るべき時間になってしまう。 お酒を飲まない時間を有効活用で... 続きをみる

スキー10日目

今シーズン10回目のスキーに行ってきました。 雪予報なので、パウダー狙いで5:00起き。 パウダー狙いだと早起きできる。 駐車場に7:10に到着。バッチリ良い場所に駐車出来た。今日は板3本体制なので、良い場所に止めないときつい。 8:00からパウダー板で滑り始めるが、微妙に積雪量が足りなくて、底つ... 続きをみる

霊仙山2回目

伊吹山が見えて快晴。 岐阜のマイナーな山を登って、ラッセル訓練しようと思っていたが、寝坊した。 仕方がないので、久しぶりに伊吹山でも登るかと出発。 さらに、ハードシェルのズボンを忘れたのに気がついて、取りに帰って30分のロス。 伊吹山に到着すると無料駐車場は満車、100人以上は来ている。 アホくさ... 続きをみる

スキー9日目

久しぶりに夜勤明けで、スキー場に直行。 13:20に山頂到着して滑り始める。 昼からなので、コブ板一本で、2時間コブを滑って終了。 それなりに楽しめた。 上手いのは、いつものローカルのおじさんと僕だけ。 後はボチボチ滑れる人が数人。 上手い人は、ウェアーと板と滑り方で覚える。 後は、滑り方に特徴の... 続きをみる

どんどん酒を飲んで欲しい。

禁酒ブログを見る人は、禁酒に成功した人、禁酒にトライしている人、禁酒をしたいと思っている人がほとんどだろう。 禁酒は、まずやってみること、失敗しても損しない。 とりあえず1日我慢して、次は3日、1週間、2週間、1ヶ月と伸ばして行き、3ヶ月で劇的に楽になる。 1年たてば、ほぼOK。 ただし、アル中の... 続きをみる

スキー8回目

本日で8回目のスキー。 雪が降っているし、コンディションはまずまず。バラクラバ忘れたので、吹雪で寒い。 朝から、基礎板で整地を1時間30分。 ボチボチ楽しんだ。 リフト下のパウダーが気になるけど、ベーコンを出すほど積もっているわけではない。 コブ板に替えて、コブを滑るがいまいちラインが良くない、横... 続きをみる

大谷山　高島トレイル

来月の焼岳登山に向けてワカン歩行によるラッセル訓練をしたい。 雪が積もったし、マイナー系の登山道で人が入っていない雪深い山を考えて、高島トレイルの大谷山に行って来た。 ここは、最近誰も歩いていないはず。 登山口のゲートから雪はたっぷり。 ノートレース。 雪が重くて、きつい。 しばらくツボ足で歩くも... 続きをみる

物欲がふつふつ。

京都駅のヨドバシカメラに石井スポーツが出店した。 以前は好日山荘があったのが、四条のほうに移転してしまったし、石井スポーツは近所にないので、行って来た。 なかなか良い品揃えで、アークテリクス、ファイントラック、ホグロフス、フーディニといった自分好みのメーカーが置いてある。 ソフトシェルと残雪期用の... 続きをみる

お酒への執着がない。

禁酒に成功して、3年近く経つとお酒への執着がなくなった。 人が飲もうが、断酒しようが、そんなことには興味がない。 飲酒が社会的にどのような立ち位置になるかなんて、マジでどうでも良い。 時々、知人と美味しいお酒を飲んで、満足して、普段は禁酒をするのが自分には良き。 酒がダサいとかいう発想は意味が分か... 続きをみる

スキー7日目

僕は基本的にローカルとしてお金をかけないで遊ぶのが得意。 スキーは冬の趣味というよりもライフスタイル。 シーズン券を買って、とりあえず休みの日は滑りに行く。 温暖化による暖冬でここ最近は、シーズン券を買うほど雪が降らなかったので、今年はありがたい。 サーフィンも行きたいのだが、良い波のたつ海が遠す... 続きをみる

スキー6日目

白山までバッチリ見える快晴で良いのだが、コンディションは悪い。 南岸低気圧の雨で雪が溶けて、放射冷却で雪面は、ガチガチ。 アイスバーンはないが、固い。 朝一から滑るが、ガチガチで中斜面でもスピードが出て、固いのでエッジは効かないし、止まらない。 ある意味スリルがあって面白い。 2時間整地を滑って、... 続きをみる

禁酒も習慣。

禁酒の初期は、離脱症状と飲酒欲求で本当に苦しい。 これらと同じで、夜に飲み物を飲み続けるという習慣もなかなか曲者だ。 この3つを克服して、こんどは、夜にお米を食べるという習慣がついてしまえば、お酒を飲もうという気が起こらなくなる。 僕の場合は機会飲酒者なので、普段の生活では、おかずとお米を食べるの... 続きをみる

禁酒していること

アル中になってしまうと、禁酒して機会飲酒することが不可能になってしまう。 断酒することのメリットを殊更に強調して、何としても断酒を続けて行かないといけない。 なかなかハードな病気だが、断酒さえしていれば、普通に生きて行けるし、ガンとか脳卒中に比べれば、全然良い。 原因も100%自己責任の病気だから... 続きをみる

サーフランシスベーコン

2年前に購入したパウダー専用機、ラインのサーフランシスベーコン。 やっと使う機会が訪れた。 大雪予報のため、朝4:30起きで5:00過ぎに出発。途中吹雪の中車を走らせる。 思っていたより、道中の積雪量は少なく、テンション下がり目で7:00ころ駐車場に到着。 さすがにほぼベストポジションに駐車できた... 続きをみる

浅間山

2日目は浅間山の外輪山、蛇骨岳を目指す。 曇り予報の通りに曇り。 昨日降った雪でパウダー。 強風付き。 すでに踏み跡ついているので、歩きやすい。 樹林帯を進む。 稜線に出るとガスで、浅間山は見えない。 黒斑山で休憩していたら、ガスが晴れて浅間山が出現、ガトーショコラ。 黒斑山以降は、ノートラックで... 続きをみる

四阿山

雪山登山に行ってきた。 西穂高の予定であったが、天候不良のため四阿山へ変更。 前泊で上田市のビジホに泊まって、焼鳥屋へゴー。 ビールとホッピーを2杯飲んで、山賊焼が美味い。ホッピーは安物の焼酎だが、なぜか、たまに飲みたくなる。 焼鳥の前に、部屋でボルドーの赤を飲んでから。 四阿山は、ガスと雪と強風... 続きをみる

スキー4回目

平日休みなので、スキーに行った。 前日車中泊をせずに5:30起きで、出発。 5:00の目覚ましは起きられず、お酒やめてから夜が遅いので朝は弱い。 7:55に到着、駐車場は良い所には止められない。やっぱり前泊やな。 8:00のオープンには間に合わず、8:15からスタート。 期待していたパウダーはなく... 続きをみる

霊仙山

日曜日の休日ということで、地元の鈴鹿山系に登りに行く。 竜が岳とか南のほうは雪が薄い。 モンベルで買ったアルパインスノーポン(ワカン)を試してみたいので、雪が深いほうが良い。 しかし、北は雪予報。 でも、やっぱり雪が多いほうが良い。 伊吹山か霊仙山あたりが、雪多い。 伊吹山は面白くないので、却下し... 続きをみる

コロナに負けず。

シーズン券を購入したので、車中泊で2日間滑って来た。 1日目は夜勤明けでそのまま寝ずに2:00から2時間コブだけ滑った。初日の調整が成功しているので、全開で滑った。初日だけ気をつければ、2日目からは大丈夫。 車中泊の晩御飯と朝ご飯は、野菜たっぷりの棒ラーメンを車の中で調理して食した。 野菜はカット... 続きをみる

シーズン券購入

ホームゲレンデの平日シーズン券を購入した。 33,000円と安い。 迷っていたけど、もっと早く買っておけば良かった。 休日の休みは雪山登山に行って、平日の休みはスキーに行く魂胆。 スキー場に行くと、樹氷とか普通に見られるので、いまいち雪山登山をするのがピンと来ず、今まで雪山登山はして来なかった。 ... 続きをみる

自分へのお年玉。

登山道具をまた買ってしまった。 ナンガのオーロラライト750。 国内の厳冬期に対応するモデルのシュラフ。 6万円なり。 これで、冬山のテント泊や避難小屋を利用した登山が可能になり、雪山の選択肢が一気に増える。 後は、ワカンが必要だが、これは1万円程度なので、いつポチっても良い。 いちおう、登山用品... 続きをみる

武奈ヶ岳冬山訓練

年末の寒波で低山にも雪がバッチリついたので、武奈ヶ岳へ行って来た。 いつもの駐車場への道が積雪していたので、下の駐車場へ停めて歩き出す。 雪が増えて来て、標高が低いので、湿った重い雪。トレースがついているのでありがたい。 ワカンを持っていないので、ノートレースなら撤退必至。 さらに雪が増えて、踏み... 続きをみる

令和2年度の飲酒回数。

禁酒3年目の令和2年度の飲酒回数は、16回となった。 2年目の昨年度は1回であったので大幅増となった。 1月に海外旅行で飲んだのが4回。 その後は、友人との飲み会が4回ほど。 残りの8回は登山関連で飲んだ。 知人と２人で登山へ行くようになったので、飲酒機会が増えた。 令和3年も、知人と行くことが多... 続きをみる

冬山で飲んだ。

先日、八ヶ岳に行って来た。 一泊目はフレンチ。3000円のシャンパンを持って行ったので、食事と楽しんだ。 2泊目は、温泉旅館。なかなか風情がある旅館で良かった。 赤岳の登山が14:00ころ終わって、14:30にチェックインしたので、温泉を楽しんだ後、16:00から部屋飲み。 ニュージーランドのソー... 続きをみる

冬山に行って来た。

八ヶ岳に行って来た。 1日目は赤岳ピストン。 2日目は天狗岳ピストン。 赤岳へ登る途中、中岳と阿弥陀岳。 この後、ガスで稜線は20メートルの爆風。 ２回目は快晴の中、天狗岳から赤岳。 お酒は2日間、ガッツリと飲んで、最高にうまい。

クリスマス

我が家は、大人が３人で暮らしているので、全くもってクリスマスは無関係。 子供が小さい時は、ケーキを食べて、プレゼントを用意して楽しかった思い出。 僕は、5000円から1万円くらいのワインを買って来て楽しんでいた。 それでも、意識を失うような飲み方はしなかったし、静かに美味しいお酒を楽しんでいた。 ... 続きをみる

もうすぐ八ヶ岳

もうすぐ、八ヶ岳に登山に行く。 ２回目の冬山登山。 一泊目は前泊で、ペンションに泊まって、フランス料理とワインを楽しむ。 山小屋がコロナでやっていないので、日帰りピストンで2日間登る予定で、天気予報も晴れで、天気図もバッチリ。 ２泊目は、温泉旅館でジビエ料理を頂いて、熱燗でも楽しむつもり。 楽しみ... 続きをみる

最近のFX

アメリカの大統領選の2週間前からはトレードしないと決めていて、概ね大統領選の1ヶ月前からトレードをしていない。 12月はクリスマス休暇でやりにくいので、トレードしない。 結局2ヶ月ちょっとはノートレード。 1月の後半くらいからボチボチトレードを再開したい。 トレードしないと時間があって、筋トレとか... 続きをみる

美味しいお酒と不味い酒

僕は、基本的にワインとシングルモルトのスコッチが好きだった。 日本酒、焼酎、泡盛、ビールと何でも飲むが、やはりワインとスコッチがお気に入りだった。 そんな僕が不味いと思って飲めないお酒。 鏡月、大五郎等の安物の焼酎、ストロングゼロ等が、それだ。 とにかく不味い。 酒は酔うために飲むのだから、ストロ... 続きをみる

大雪が来てくれた

今年は最高！ 12月の中旬に大寒波がやって来てくれた。 僕のホームゲレンデも130センチの積雪で全面オープン。 明日以降、もう一発降りそうなので、2メートルくらいまで積もって欲しい。 1月2月券を買うか、フルシーズン券を買うか迷うところ。 明日、ゆっくり考えよう。 雪山登山も、晴れれば、コンディシ... 続きをみる

機会飲酒者の飲酒欲求

僕の場合、限りなくアル中に近い、予備軍のヘビードリンカーであった。 救いは仕事上、休肝日になる日が月に10回ほどあったこと。 最終的には、一晩でウイスキーを500mlほど飲んでいたので、やばいでしょう。 これは、さすがに飲み過ぎだと思って、禁酒を試みたわけ。 禁酒は、かなりきつかった。 夕方になる... 続きをみる

ボーナス

ボーナスが支給された。家族3人全員。3人で230万くらいか？ 3人ともほとんど減額はなし。 僕の口座振替額は、334円。 もうちょっとで、逆にお金を払わないといけないところであった。 今回のボーナスだけ、社内積立が重なってしまい、支給額と積立額がほぼ同じになってしまったから。 さらに、3月までの3... 続きをみる

酒を飲むお金。

酒を飲むお金、そこそこいりますよね。 僕は美味しいお酒を飲むのが好きだったので基本的に99%家飲みの人であった。 1本1500円のお気に入りのワイン、レストランではそもそも置いていないし、5000円くらいは取られる。 それくらい払えば良いと、月に20日飲んで10万円払う財力は僕にはなかったので、家... 続きをみる

飲み会

友人と飲み会に行って来た。 オーダーバイキングと飲み放題で3,500円という激安。 値段の割に十分に満足した。 GOTOで2500円のポイントがついたので、次回はさらに安く飲める。 1人1000円のポイントは、廃止？ 寒いので、久しぶりに熱燗を1合飲んで、グラスワイン2杯、ハイボールを3杯飲んでお... 続きをみる

雪山デビューで美味しいお酒。

雪山デビューで、いきなり立山に登った。 天気は快晴で最高。 大汝山から剱岳の眺望。 前泊で富山駅付近に泊まって、お寿司を食べながら、ハイボールを3杯飲んだ。 お酒は、たまに飲むだけなら最高だ。

お酒をやめてミニマル

お酒をやめると、食費が激安になる。 まさにミニマルで生活することができるようになる。 ただし、禁酒の初期1年間に限っては、甘いものを食べるのと、炭酸水を大量に飲むので、節約効果は小さい。 1年を過ぎると、炭酸水も甘いものも必要なくなるので、ミニマルで生活できるようになる。 その頃には、飲酒欲求もミ... 続きをみる

Go To Eat

GO TO eatが始まった。 早速友人に連絡を取り、飲み会の手配。 4000円のコースが3000円で行ける。 さらに、1000円のポイントがつくので、年末にもう一度飲み会をすれば、なんと2000円で飲める。 ということで、2回飲み会をやることになった。 最近飲む機会が増えているが、ハードドリンカ... 続きをみる

爆買い。

来月、冬山デビューで、立山三山縦走に行くことになった。 とりあえず、冬山装備を揃えた。 上下のハードシェルで55,000円。ファイントラックの型落ちが安く手に入ったのでラッキー。 デザインはイマイチだが、機能性は抜群。バックカントリーにも使える。 冬靴はアゾロ、51,000円、クランポンはモンベル... 続きをみる

クライミング

とうとうクライミングを始めることになった。 職場の上司に結構なクライマーがいて、僕が山をやっているのを知っているので、以前から誘われていた。 ジャンダルムを歩いて、北アルプスと南アルプスの一般道は、煮詰まって来ていたので、お願いした。 今日は初めてクライミングに行って来た。 ロープワークと機材のセ... 続きをみる

山で美味しい赤ワイン

いつも買いに行っていたワインの豊富な酒屋に山で飲むワインを買いに行った。 2年以上ご無沙汰で、びっくりされた。 病気で禁酒していたことにして、久しぶりに飲むので、お勧めをということでスペインの赤を購入した。産地と品種は見るの忘れた。 コロナの影響で普段入手できないワインが入って来ていて、今年は良い... 続きをみる

トレードは断酒にお勧め。

仕事の時に限り、ドル円が動く。 僕はショート目線だったので仕事で助かったかもしれない。 長い間抵抗になっていた105.81の抵抗線を抜いた。 指値を外したところで助かった。 職場で105.95でショートで入るも逆行。 106.06でナンピンショートするも、106.10まで上昇。 ちょっとやばいけど... 続きをみる

連続トレード

休日で朝から東京タイムのトレード。 イメージは105.80付近まで上げたところをショートで入って放置。 ところが、東京タイムが下げて始まった。 追撃ショートは苦手なので様子見。 さらに動きが鈍く、スキャルができない。 なんとかショートのスキャルで4pips。 15:00に、家からバイクで5分の里山... 続きをみる

週明けのトレード

週明けの月曜日、トランプ大統領が軽症ということで、朝から高く始まる。 僕はショート目線なので、105.60付近までは様子見。 何度かショートで入るが、動きがなさすぎて、建値決算が2発: 動きが悪過ぎて、スキャルできない。 1pipsだけ取って、全然エントリー出来ない。 105.70まで上げて来て、... 続きをみる

お酒をやめて良かった。

基本的に僕はお酒をやめて良かったと思っている。 ただし、僕はアル中じゃないし、お酒で失敗したとか、健康を害したとか、お酒による弊害に苦しんだわけではない。 アル中じゃないので、機会飲酒が可能だし、時々お酒を飲むのは全然OKだと思っているし、お酒が悪の権化であるかのような考え方はしていない。 アル中... 続きをみる

断酒1か月

友人との飲み会から1か月が経過して、断酒1か月。 アル中状態からの断酒1か月なら、まだまだ苦しくて、飲酒欲求が強いだろう。 僕は禁酒に成功して、お酒への依存状態を完全に払拭して、たまに飲酒した後の断酒1か月なので、何ら苦労なく断酒出来る。 これこそが、楽に断酒できるということだ。 アル中状態から楽... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練13回目

武奈ヶ岳訓練に行ってきた。 1週間ぶりなのでそこそこ歩ける。 右足の裏の痛みは後半になって出て来た。 もう一度歩けば、なくなるか？ トレーニングは大切。 10月中旬にテント泊を予定しているので、それまでに体を仕上げる。 休みの日は、東京タイムのトレードがしたいが、我慢して武奈ヶ岳訓練に行こう。 今... 続きをみる

雇用統計

本日は雇用統計の日。 昼からチャートを見る。 105.70付近まで来ればショートしようと待っていたら、14:00ころから急落。 追撃ショートを入ろうか迷う。 下げた理由が分からず、ニュースを探すが見当たらない。 そのうち爆下げ。トランプがコロナになったと知った時にはもう入れない。 それでも細かくシ... 続きをみる

9月の支出

9月の支出は52,000円。 車の鍵をなくして1万円の出費があったので、実質42,000円。飲み会で5,000円の支出があったし なかなか安く生活できている。 この調子で頑張りたい。 節約生活も継続していると慣れて来て、なんとも思わないようになってくる。 これは断酒と同じ。 FXの収支で十分生活で... 続きをみる

月末ロンフィク

月末ということで朝からチャートに張り付く。 しかもゴトビ。 中値でショート入るが、中値の後さらに上昇。 最近多いパターン。 下がって来たので、チキン利確してたったの1pips。 その後ガッツリ下がる。再上昇にびびってしまう。 トランプとバイデンの討論会を睨んで、取引できず。 討論会始まっても、大き... 続きをみる

常に素面

禁酒していると常に素面だ。 特にテレビを見ているくらいしかしていなければ、禁酒の効果なんて全くない。 僕の場合は、ドル円のスキャルピングがあるので、素面であるのは、めちゃくちゃ大きい。 1秒で動いて行くチャートを見ながら、瞬時に判断してエントリーして決済して行く。 チャートの大きな形とローソク足の... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練12回目

12日ぶりに、登山に行ってきた。 そろそろ寒くなって来たので、ヒルもいなくなっただろうから、鈴鹿でも良いのだけど、とりあえず武奈ヶ岳訓練。 久しぶりに歩くとスピードが乗らない。 週一回は最低でも歩かないと。 山頂は霧雨で強風、寒いので、直ぐに下山。 少し下ると雨と風はなし。 下界は、晴れていた。 ... 続きをみる

竹内結子さんも

ビックリしました。 竹内結子さん、40歳で、自殺。 １歳の子供がいるらしい。 ちょっと1歳の子供を残して死ぬという選択は理解出来ん。 なんかあったんだろうけど、死んだら終わり。 生きていれば、その内、楽しいことはある。 僕からすると、全くのあかの他人なので、どうでもいいのだけど、ビックリした。 芸... 続きをみる

土日が暇。

日本の祭日の日でも、為替相場は休みなくやっているが、土日は、相場は休み。 家にいても、暇で仕方がない。 チャートを見ていたい。 一日中見ていても飽きない。実際休みの日は8:00から13:00くらいまで見て、15:30から夜中の2:00まで、ずっと見ている。 13:00から16:00までは自分には鬼... 続きをみる

飲酒欲求

飲酒欲求って、禁酒生活が長くなるとほぼなくなる。 お酒のことをほぼ一日中考えない。 脳裏をかすめることがないのだ。 さらに、お酒のことを考えても、飲みたい欲求が出て来ない。 年に数回の機会飲酒やっているけど、普段は、酒のことは忘れているし、時々飲んだ後も飲酒欲求が復活して、元のヘビードリンカーに戻... 続きをみる

やばかった。

午前中仕事。 ニューヨークタイムでトレードしていきなり40pipsの損切り。久しぶりの大失敗。 その後、怒涛の追い上げ、細かく取り巻くって、マイナス1pipsで終了。 なんとかプラ転してやろうと3時30分まで粘るが、正確に言うとあと0.7pips届かないで、マイナスで終了。 結局寝ついたのは4:0... 続きをみる

下手糞

東京タイムでプラス10pipsとって、欧州タイムに逆バリロングが決まって、一気にプラス10pips。僕は0.5〜3pipsを細かく取るのが得意なので、10pipsを一気に取るのは珍しい。 その後、損切りの連続で、結局12pipsのプラスで終了。 我ながら下手糞過ぎる。ニューヨークタイムは全く良いと... 続きをみる

山口メンバー

山口メンバーは、完全にアル中ですか？ しかしながら、アル中と飲酒運転は別物でっせ。 僕は、予備軍だったけど、飲酒運転なんかしたことがないし、やってはいけないものという認識であった。 アル中がみんな、飲酒運転をするわけじゃないでしょ。 しかし、この人は潔く断酒せなダメだろ。 ドル円が105円代まで上... 続きをみる

若者の○○離れ

若者の車離れ、酒離れとか色々言われる。 最近新しく目にしたのが若者のSEX離れ。 30歳以下の男の6割がチェリーボーイという統計だとか。 ちょっと信じられない。 僕が10代、20代の頃なんて、女のけつを追いかけるのが全てであったと言っても過言ではない。 女にモテるためにあらゆる努力をしたし、どんど... 続きをみる

睡眠管理

僕は基本的に不眠症。 極端に寝つきが悪い。 これがお酒を飲む大きな理由の一つであった。 今から思うと睡眠薬を飲んでいればよかった。 今でも寝つきが悪いので、睡眠管理をしている。 休みの日に朝好きなだけで寝ていると、夜に絶対に寝付けなくなる。 だから、眠たくても、朝は早起きするようにしている。 夜は... 続きをみる