ちょっと飲みたかった。

車の鍵を落とすという痛恨のミスを犯した。 その日は自宅へ帰る交通手段はなく、長野駅前のホテルに泊まった。 保険会社に聞くと、ホテル代が出るということであったので、ホテルに泊まった。 普通なら車中泊だ。快適に車中泊出来るようにDIYしてあるので、全く問題ない。 ホテルに泊まって、食事する所を探しに長... 続きをみる

芸能人また自殺

芦名星が自殺した。 36歳で自殺、もったいない。 自殺するくらいなら、死ぬ前に僕と一回くらいお食事でもしてよ。 あんな美人とお食事したら緊張するな。 スタイル抜群で、美人女優だったのに。 ストイックで、スタイルを維持するのに、筋トレを欠かさずにしてると言ってた。 アクションするためにも鍛えていると... 続きをみる

断酒2週間

飲み会から２週間が経った。 今回は、日帰り山行だったので、お酒は飲まなかった。 禁酒初期の頃なんて、２週間経つのが、永遠のように長く感じたものだが、今では知らない間に２週間が経過している感じ。 飲酒欲求も離脱症状もないから楽勝だ。 午前中10pips取って、午後から25pips取って、一日で35p... 続きをみる

トラブル

妙高、火打山と高妻、戸隠山を2日でやろうと行って来た。 前回はテント泊の予定で、雨で途中撤退。 今回は、日帰りで。 山頂はガスだが、山頂以外は、なかなか良い。 妙高山は、イマイチ。 火打山の天狗の庭は草紅葉が始まっていて絶景。 最高のトレイル。 この景色だけで大満足。 下山して車に戻ると車の鍵が開... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練11回目

武奈ヶ岳訓練に行って来た。 雲っているのにも関わらず、土曜日とあって、凄い車の数。 前回よりも体は軽く、痛みもなし。 涼しい割に時間がかかり、1時間55分で山頂。 完全に仕上がっていると、10分は短縮できる。 下りは、途中から走って下山。 3時40分と標準的なタイムで終了。 次は、北アルプスで知り... 続きをみる

炭酸水

断酒や禁酒をする際に、離脱症状を緩和するのに役立つのが炭酸水。 ほとんどの人が、炭酸水のお世話になったのじゃない？ 僕も禁酒初期は、一日に2リットル以上の炭酸水を飲んでいた。 夜にお酒を飲み続ける習慣であったので、とにかく何かしら飲み続けていないと落ち着かなかった。 この飲み続ける習慣を克服するの... 続きをみる

生活費用

今年上半期の生活費用を見直してみた。 最も多い支出が食費で18万円。食費は平均すると月22,500円。 飲み会や外食を含めて、こんな感じ。 月に3万円見ておけば、セミリタイヤ後も十分だろう。 2番目が税金で116,000円。固定資産税と自動車税。 これは節約不能。 ガソリン代が38,000円。月4... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練10回目

今年10回目の武奈ヶ岳訓練に行って来た。 ジャンダルムを歩いて以来、なんだか山へ行く気がしなくなり、東京タイムのFXに興じていた。東京タイムの午前中は簡単なので、好き。 そろそろ歩かないとやばいと思い、2週間ぶりに登山に行って来た。 2週間もサボると、足は重いし、息も切れる。 右足の裏と左膝に軽い... 続きをみる

禁酒はアル中になる前に。

禁酒は、絶対にアル中になる前にすべきだ。 アル中になってからでは遅い。 アル中になると、機会飲酒が不可能になり、断酒するか死ぬかの2択になってしまう。 さらに、アル中になるまで飲むと、健康被害も大きく、肝硬変、糖尿病、通風などの病気になってしまう人が多い。 僕は、大酒を飲んでいたが、健康管理に対す... 続きをみる

お酒よりお米

僕は、お酒は機会があれば飲む機会飲酒をしている。 先日、久しぶりの飲み会で、かなりガッツリ飲んで、爆睡した。 当たり前だが、記憶がなくなるとか正体を失うとかはあり得ないし、話しかけられても、酔っ払いだとは気がつかれないほどだと思う。 それなりにガッツリ飲んだのだが、翌日夕方に空腹なった時、飲酒欲求... 続きをみる

飲み会に行った

コロナがあったので、１月以来、久しぶりに友人と飲み会に行った。 4,500円で飲み放題のコース。 プレミアモルツが飲める。 とりあえず、生ビールを3杯。 旨すぎる。 料理も十分に美味い。 店内は自分達だけ。コロナで飲食店は気の毒だ。 帰る時にも僕等以外には2組7名だけ。 これだとコロナに感染する可... 続きをみる

受益者負担の強化

受益者負担を大きくすることが、最も無駄遣いの削減に寄与する。 例えば、医療費の自己負担を原則10割にして、高額医療保障だけの制度に僕はすべきだと思っている。 しかし、健康保険料をたいして払っていない層は、自己負担が増えるから反対するだろう。 それは自分勝手なだけだ。 仮に健康保険料を廃止して、医療... 続きをみる

消費税に文句を言う奴

僕は消費税は平等で素晴らしい財源だと思っている。 税金の受益者の老人や低所得者からも平等に徴税できる。 消費税に文句を言う奴は、税金を払いたくないだけ。 所得税や法人税なら、自分は関係ないから、そっちから取れと言うだけの主張。 健康保険料だけで夫婦で会社負担分を含めると年間200万円弱負担して、所... 続きをみる

やられた。

東京タイムと欧州タイムで17pipsを稼いで意気揚々としていたら、ニューヨークタイムでマイナス31pips。 14pips のマイナスで終了。もげた。 今日は飲み会、ガッツリ飲むぞ。

9月に入った。

9月に入ったけど、相変わらず暑い。 暑いのは、大好き。 鍛えていると暑さに耐性が出来る。 北アルプスで飲んでから、もう2週間が経過。 早い。飲まないのがデフォになっているので、禁酒は日常で我慢していない。 月初から、仕事の休み時間にスキャルで2pips。 昨日は、ぼけてて指標を忘れて、指標で15p... 続きをみる

8月の収支

8月の収支は51,300円の支出となった。 28,700円の黒字となったので、6月の赤字分は2ヶ月で解消となった。 FXが好調なので、生活費はまかなえている。 FXは、いつドカンとやられるか分からないので怖い。専業なんか、メンタル的に絶対無理。 今月から事情があって、水道代を負担することになったの... 続きをみる

月末ロンフィク

今月は、月末のロンドン市場は休場ということでロンフィクはなし。 8月は、薄商いで難しいから無理しなくて良い。 安倍さん辞任の日はプラス6pipsで終了。 しょぼいけど、プラスで終わるのが重要。 これで152pipsのプラス。 月末は、結局、通常の月末ロンフィクほど伸びなかったけど、そこそこロングで... 続きをみる

最近飲んでいる。

８月は、北アルプスに2回行ったので、4日間飲んだ。 飲む量は、500缶と350缶の1本づつなので、少ないが、月に４日も飲んだ。 9月には、飲み会の予定が入った。 飲み放題を予約したので、ここはかなりガッツリと飲むつもりだ。 北アルプスも1泊だけ行くつもりなので、飲むだろう。 ここ最近、飲み過ぎな気... 続きをみる

安倍さん辞任

僕は安倍さんは、凄い総理であったと評価している。 クソ左巻きマスコミが、証拠もないモリかけ問題でしつこく糾弾して、それに踊らされる愚民の構図には呆れていた。 民主党政権の失策を受けた後の金融緩和による日本経済の再生は見事であった。あえてアベノミクスとは言わず、金融緩和と表現したい。 金融緩和は良い... 続きをみる

捕まった。

ドル円のショートポジションが捕まった。 久しぶりにやばいけど、まあ戻るだろう。 ここからはお願いトレードで放置。指値だけ入れてチャートは見ない。 不用意過ぎたエントリーが悔やまれる。 ちょっといい経験になった。 と思ってたら、翌日安倍さん辞任で急落、建値決済の指値まで下がって、無事0決済出来た。 ... 続きをみる

飲まないのがデフォ。

禁酒生活が２年を超えると、完全に飲まないのがデフォになる。 お酒を飲まない生活が日常になるのだ。 そして、特別な時だけ少し、お酒を嗜む。 これ最高。 北アルプスでも、ビール500とハイボール350だけで十分に満足。 それ以上は、飲みたいと思わないという、以前の自分では考えられない省エネ。 山で２日... 続きをみる

連続トレード

本来は休みなのに、午後まで仕事。 ゴトビの仲直なのに、トレードできない。 結論的には、仲直はまたもや不発。 8月は一回も仲直の上昇なし。コロナ不況の影響があるらしい。 しかし、午後から円売りが加速して、クロス円もドル円も爆上げ。 逆張り好きの僕だと、踏み上げられて、損切りをくらっていた可能性が高い... 続きをみる

久しぶりにトレードした。

８月の2週目以降、テント泊縦走を2回入れたので、ほとんどトレードできていなかった。 14pipsのマイナスをくらって、ちょこっとトレードして6pips取り戻してから、10日以上ノートレード。 久しぶりに一日、チャートにはりついた。 週明けの月曜日で指標の発表はなく、小動きの予想なので、逆バリ戦略。... 続きをみる

令和2年度の飲酒回数

一月に４日間飲んで以来、8月の北アルプス縦走までは、断酒7ヵ月だった。 北アルプス縦走で、4日間飲んだので、令和2年度の飲酒回数は8回となった。 ただし、山で飲むお酒の量は飲み会で飲むのと違って、非常に少ない。4分の1くらいの量しか飲んでいない。 9月には、山で一緒に飲んだおばさんが、テント泊デビ... 続きをみる

来年の計画

北アルプスのテント泊縦走も、ジャンダルムを登ったことで、ひと段落。 岩登りに興味がないことはないが、単独ではできないし、道具も高い。本当はめっちゃしたいのだけど。 来年は、ベースキャンプ型の登山にして、日帰り装備でトレランを主体とした遊び方にしてみよう。 今回歩いた西穂から奥穂までを、上高地の小梨... 続きをみる

ジャンダルムの費用

2泊3日のテント泊の費用。 テント場代2,000円。 ガソリン代3,620円。 ビール代1,600円。 ハイボール500円。 ジュース500円。 水200円。 温泉代700円 合計9,120円。 なんと奥穂高山荘は、テント泊すれば、水が無料なので、水代が安い。 初日は水を4リットル担ぎあげた。 2... 続きをみる

北アルプスで飲んで思ったこと

今回の北アルプス縦走でもビールを飲んだ。 思い切り歩いた後に、大自然の中で飲むビールは格別。 奥穂高山荘からのご来光。 ２日とも、ビール500缶とハイボール350缶の2本。 飲酒時代と違って、寝るために飲むというより、少し酔った心地良さを楽しむために飲むという飲み方。 就寝時には、酔いは覚めて、素... 続きをみる

ジャンダルム登頂

西穂山荘から奥穂高山荘までCT10時間の岩稜を歩いて来た。 SNSでみんなが恐ろしいというほどの緊張感を強いられる所はなかった。 多少歩きにくいくらい。 唯一、馬の背と言われるナイフリッジだけが、 左右がスッパリ切れ落ちて、足場が狭いので、落ちたら完全にアウトという恐怖感を多少感じた程度。 結局7... 続きをみる

次は単独行。

８月の２回目の連休で、西穂高から奥穂高への単独縦走を計画している。 天気予報では快晴になる予定。 北アルプスはほぼ全稜線をつないだので、ラスボスのジャンダルム登頂を目指す。 北鎌尾根もあるけど、北鎌尾根は、破線もない完全なバリルートになるので、ちょっと行く気はしない。 ジャンダルムも落ちたらアウト... 続きをみる

寒かった。

先日の北アルプス縦走中のことだが、風が強く、朝晩はかなり寒かった。 ダウンジャケットの上から上下カッパを着ていたくらいに寒かった。 下界も気温が低いのかと思っていたが、下山すると猛烈な暑さ。 あれだけ寒かったのは、何だったのかと思うくらいだ。

北アルプスで飲んだ。

北アルプスにテント泊縦走に行って来た。 テント泊初めての友人を連れて行ったので、初心者コース燕岳から蝶ヶ岳。 2泊ともお酒を楽しんだ。 久しぶりに飲むビールの美味しいこと。 1リットル飲むと酔っ払いになって、気持ちいいし、十分。 帰宅しても飲酒欲求の復活は全くなく、アイスクリーム欲求のほうが強いく... 続きをみる

アル中の定義

僕の中でアル中の定義は、1年間禁酒した後に、酒を飲むと止まらなくなり、飲酒がコントロールできない人であると思っている。 これは、禁酒して酒を飲んで、自分で検証してみないと分からない。 僕の場合は、禁酒1ヶ月の時に友人と飲みに行ったが、何なく禁酒を続行できた。 1年目は、5回くらい飲みに行った記憶。... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練9回目

最高気温37度の中、武奈ヶ岳訓練に行ってきた。 ストックが、伸びないというトラブルに見舞われて、ノーストックで登る。 家に帰って修理出来た。 コンタクトも忘れて、メガネなしで、視界が悪い中登る。汗だく過ぎてメガネは無理。 暑さは、意外と大したことない。 大汗はかくものの、熱中症でめまいがするような... 続きをみる

お祝い

子供が20歳になったので、お祝いに焼肉を食べに行った。 たまには贅沢も良い。 子供にビールを飲むか聞いたけど、不味いからいらないとのこと。 女性は飲まないほうが良い。女の酔っ払いは見苦しい。 僕も全く飲む気なく、ノンアル。 焼肉を食べても、飲酒欲求は全くなかった。 これは自分でも驚くほど、ビールを... 続きをみる

雇用統計

雇用統計はアメリカの経済指標で毎月発表される。 雇用統計後は値動きが大きく、基本的に僕はスプレッドが収まるまでトレードはしない。 どちらかにかけるのはバクチ過ぎる。 だから雇用統計は嫌い。 雇用統計の７日の金曜日、武奈ヶ岳訓練をやめてトレードすることにした。 朝から東京タイムは細かく上げたけど、小... 続きをみる

ブログを忘れてた。

ブログのことを完全に忘れていた。 同時に酒のことも完全に忘れていた。 もう、お酒は習慣的に飲むことはないな。 依存状態から完全に脱出出来たので、たまに飲んだところで、依存状態が直ぐに復活することはない。 僕はアル中じゃないから、コントロール可能。 これは何度も検証してみたので大丈夫。 なんだかんだ... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練8回目

灼熱の暑さの中武奈ヶ岳訓練に行った。 暑いけど、まだまだ大したことはない。 それでも大汗をかきながら、登った。 標高が上がると涼しい。 東京タイムのトレードをするか迷ったけど、やはり体は動かないと。 家に帰って確認すると予想どうりロングで15pipsほど取れているチャートだった。 欧州タイム前に手... 続きをみる

持ち越したショート

僕は基本的に次の日にポジションを持ち越すことはしない。 損切り出来ずに、数日間お祈りモードに入ることはたまにある程度。 月末に8月円高のアノマリーを信じて5:00ころ105.83円でショートのエントリーをして放置してみた。 朝起きると10pipsほど含み益状態だったので、1pipsプラスで逆指値を... 続きをみる

セミリタイヤ

なぜ僕がアーリーリタイヤじゃなくて、セミリタイヤを目指すのかというと、完全なリタイヤは飽きてしまうからだ。 セミリタイヤは、フルタイムでバリバリ働くわけじゃなく(今でもバリバリ働いていないけど)、ボチボチ気楽な仕事をして、趣味を中心した生活(今でも趣味が中心だが)を送ることだ。 僕は今の仕事は嫌い... 続きをみる

月末ロンフィク

ロンドンフィックスは、日本時間の0:00にロンドン取引所の価格が決定するので、それに向けて取引が活発になる。 特に月末のロンフィクは、リバランスと言って、月間の動きと逆の動きになりやすく、値動きがでかい。 ドル需要があるので、ドルが買われやすいし、今月はドル安でドルが売られていたので、絶好のドル円... 続きをみる

老後資金

僕は55歳でセミリタイヤを目指しているので、60歳以降の資金として5000万円、55歳から60歳までの資金600万円、車購入費300万円。 5900万円の資金を準備してセミリタイヤしようと目論んでいる。 55歳から60歳までは月に10万円づつ預金を取り崩す計算なので600万円。 その他にパートで1... 続きをみる

７月の収支

７月の支出は47,000円となった。 先月46,000円の赤字を計上したが、今月は33,000円の黒字となったので、残り13,000円の赤字。僕の手取りは8万円なので、出来るだけ8万円以内で生活するようにして、出来れば手取りからも貯蓄したい。 普通預金には100万円が入っているので、100万円を超... 続きをみる

ロンフィク中

ドル円爆上げ。 流れに乗るだけ簡単月末ロンフィク最高

104円台突入

ドル円が104円台に突入した。 僕は基本的に107円台はショート目線だったが、今回はショートに入るタイミングが早すぎて、一時的に損失が出ていたので、建て値決済して上から入り直そうとしていたら、そのまま104円台突入した。 失敗だけど、損をしていないので良い。 投資は損を出さなければOKというスタン... 続きをみる

飲酒時代の酒代

僕はコスパを意識する人間なので、基本的に外飲みはしなかった。 今の会社は年間に飲み会は3回程度で、１次会の5,000円のみで終了。 外飲みは、年間10回以下であった。 家で飲む理由は、美味しいお酒が安く飲めるから。 外で飲むと、お酒も料理も高すぎる。 自分が好きなウイスキーやワインを買ってくれば安... 続きをみる

子供の話

うちの子供は、非常にまじめ。 僕に似ないで、素直なので、教員や大人からの受けも良かった。 就職して丸１年が経ち、仕事も真面目に通っている。 職場でもうまくやっているようだ。 僕と違って、趣味がないので、休みの日は家でゴロゴロ。 休みの日に出かけるのは、疲れるのでもったいないという。 僕なんかは、休... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練7回目

１日雨予報だったのであきらめていたら、朝起きたら曇り。 しばらくすると青空が少しだけ。 遅くなったが、武奈ヶ岳訓練に行った。 10:15から登山開始。 天候は曇り。 今年の豪雨で橋が流されている。 豪雨の影響で登山道が、かなり崩れている。 沢水が多いので、渡渉で靴がびちょぬれになった。 下山してい... 続きをみる

長い夜の絶望感

禁酒３日くらいの時、夜の時間の長さに絶望したのは、今だにはっきりと覚えている。 とにかく、全く時間が経たない。 頭の中は、お酒を飲みたいがグルグル。 テレビを見ても、ネットをしても、何をしても落ち着かない。 しかも、不眠症なので、夜遅くまで寝ることもできない。 飲酒時代のように20:00くらいに寝... 続きをみる

コロナ太り

世間ではコロナ太りで、体重が増加している人が多いらしい。 僕はコロナによる生活の変化が全くないので、何も変わらない。 武奈ヶ岳訓練と里山訓練で、歩いているので、体重が減って来て困った。 北アルプス縦走に向けて、多少脂肪があるほうが、楽に歩けるからだ。 人間は、脂肪と糖質を燃やしてエネルギーに変える... 続きをみる

武奈ヶ岳訓練6回目

午前中は、雨予報であったが、朝起きると雲空。 雨に降られる覚悟で2週間ぶりに武奈ヶ岳訓練に出かけた。 里山トレーニングはしていたが、やはり長い距離を歩かないと不安。 登り始めてすぐに、雨に降られる。 ずぶ濡れになって、登り、山頂では曇り。 予報どうり昼からは曇りで、下山中は雨は止んでくれた。 多少... 続きをみる

確かに飲まされていた。

お酒にしても、タバコにしても、依存状態に落ちいると、飲まないという選択肢はなくなる。 これは、特にタバコに顕著なことだと思う。 喫煙者は、休肺日を作るなんて、絶対に不可能だし、半日我慢するのも相当な苦痛を伴うものである。 完全にニコチンに支配されて、タバコを吸わされている状況だ。 アルコールも同じ... 続きをみる

お酒を飲めない人は人生損

アル中の人は、お酒を飲めない人は人生損しているなんて思っていた人が多いのじゃないか？ 僕の場合は、お酒を飲めない人はコスパが良いから羨ましいと思っていた。 少しのお酒で酔っ払いになって、気持ち良くなるなんて、安上がりで良いなあと思っていた。 ただし、全く飲めない人は、ちょっとかわいそうだと思ってい... 続きをみる

アル中の否認

アル中の人は、自分がアル中ではないし、まだまだお酒を飲めると否認するらしい。 これは予備軍には当てはまらない。 僕なんかは、大量飲酒者だったので、なんとかお酒を飲む量を減らそうと努力していた。 自分が飲む量が異常である認識はあったし、もしかしたらアル中かもしれないと考えていたくらいだ。 月に10回... 続きをみる

東京中値

20日のゴトビ、東京中値。 ドル円の絶好の儲け時。 前回、15日はゴトビの中値で下げるということでやられた。仕事先でスマホでやっていたので損失が膨らんだ。 その後戻して、プラマイ0で決済できたので良かったけど、ちょっと焦った。 今回は休みでチャートに貼り付け獄門。 9:55に向けて50pips上げ... 続きをみる

GOTOキャンペーン

アホなことにお金を使うのはやめて欲しい。 基本的に予算は極力小さくして、いらないことはしない小さな政府にして欲しい。 政治家なんか、糞の中からちょっとだけマシな糞を選んだものだと思っているので、出来るだけ小さな予算で余計なことをさせないほうが良いと思っている。 GOTOキャンペーンも、すごい予算を... 続きをみる

断酒6ヵ月

最後に飲んだのが１月なので、断酒期間が6ヵ月となった。 8月に友人と北アルプスにテント泊縦走に行く予定なので、その時はガッツリと飲む予定。 久しぶりにジョニ黒をペットボトルに入れて、担ぎ上げるつもり。 山では美味しいツマミがないので、パンチのないジョニ黒が美味しい。 山小屋で800円のビール500... 続きをみる

お酒をやめて変化したこと

僕は大酒飲みだったが、月に10日は休肝日をとっていたので、アル中にはならなかったし、健康そのものであった。 だから、禁酒してもあんまり大きな変化はない。 自分にとって1番大きな変化はお金を使わないこと。年間120万円あれば、そこそこ趣味を充実させて十分に生きていけると最近思う。 健康面で言うと睡眠... 続きをみる

居酒屋を見ていた。

駅で人を待っていた時に居酒屋を見ていた。 酔った人がお会計を済ませてどんどんと店から出てくる。 千鳥足の人なんて誰もいないし、暴れている人も誰もいない。 皆さん適度に酔っ払いになって、気分良く帰宅して行く感じ。 酔って人に迷惑かける人なんて、そうそういるもんじゃないだろうと思った。

コロナの影響

コロナの影響で、南アルプスの山小屋は、9割以上が今シーズンは営業休止。 テント場も休止。 トイレが使えないと自然に悪影響を及ぼすので、ビバーグはしない主義。 携帯用トイレを持ち歩いていて、森林限界より上では、キジ撃ちはしない。女性の場合はお花摘みという。 静岡県のホームページを見ると、入山は控えて... 続きをみる

雨が続く。

今年は梅雨明けが早いなんて言ってたけど、全くそんなことはなさそうで、記録的な豪雨。 さすがに僕の休日も雨ばかり。 雨でも、１日中降っているわけではないので、雨が上がった隙をぬって、里山にトレーニングに行く。 450メートルほどの山なので、3周くらいして鍛える。 同じコースを3回も歩くと飽きて来るの... 続きをみる

飲酒欲求が来た。

１月に飲酒して以来、断酒期間が6ヵ月になり、そろそろ飲み会したいなあ、なんて思っている今日この頃。 夜にテレビを見ていると、お酒のCMがけっこう流れる。 そろそろ飲みに行きたいと思っているところがあるからか、お酒のCMに反応して、突然飲酒欲求がやって来る。 当然飲まないし、直ぐに忘れるのだけど、ち... 続きをみる

コロナで変化

僕はコロナ後もコロナ前もほとんど生活に変化がない。 食事はほぼ100%自炊。 人混みに行くのは、スーパーだけ。滞在時間は5分ちょっとくらい。 趣味は自然相手なので、人と接触しない。 コロナでも何も困らない。 今シーズン営業しない山小屋が多いのが、ちょっと困るけど、テントなので、特に問題ない。 これ... 続きをみる

ブラックアウト

僕は飲酒していた時、寝落ちはしていたが、ブラックアウトしたことがない。 特に外に飲みに行って、記憶をなくすまで飲むなんてことは一度もない。 翌日もはっきりと記憶があった。 知らないうちに、人に迷惑をかけていたなんてことはあり得ない。 全部記憶にあるから。 酔っていたので、良く覚えていないというのは... 続きをみる

禁酒のメリット

これは、お金に尽きる。 禁酒が安定すれば、本当にお金がかからない。 僕は、買物に行くのが面倒だと、味噌汁と納豆とライスで晩御飯を済ませてしまうことがあるが、お酒を飲まなけば、こんな食事でも十分だ。 それほど、高いものを食べたいという欲求が少ないので、粗食で十分満足だ。 月に1回ほど、贅沢すれば十分... 続きをみる

武奈ヶ岳5回目

雨予報であきらめていたが、雲と小雨予報に変わったので、武奈ヶ岳訓練に出かけた。 多少の雨は覚悟していたが、ほとんど降られることがなかった。 日曜日なので、天気は良くないのに20台くらい車が止まっていた。 みんな、夏山に向けてのトレーニングに来ているのだろう。 今年は、梅雨明けが早いらしいので、18... 続きをみる

子どもの食事

最近、家族がそれぞれの食事を自分で用意するようにしていた。 子どもの食事を見ているとコンビニ弁当ばかり食べていて、体に悪いし、高い。 子どもに、高いしお金がかかるだろうと聞くと、お金はあるから気にしていないとの返事。 たしかに、実家から職場に通勤していれば、お金はかからないし、手取りで20万円くら... 続きをみる

コロナの影響

世界的にコロナの影響で経済は大ダメージを受けている。 このまま行けば、倒産する会社がどんどんと増える。 世界的にブラジル方式に切り替えて、死ぬべき人は死ぬで良いと思っている。 実態経済は滅茶苦茶なのに、株価は元気そのもの。 全てはFRB砲と日銀砲のなせる技。 日銀が1カ月で1兆円もETFを購入して... 続きをみる

東京アラート

東京アラートとは、何だったのか？ １日で100人を越える感染者を出しているのに、赤色にしないの？ 小池さんは、かっこつけて、人気取りのような政策を出したのに、実行しないのか？ 年寄と病人しか死なないことが分かって来たし、もう自粛はしなくて良い。 インフルエンザと同じ程度の対応で良いのでわ。 小池さ... 続きをみる

武奈ヶ岳　４回目

休みの日に雨が降らないので、武奈ヶ岳訓練が順調に進む。 北アルプスへ向けた訓練。7月の１回目。 大雨の翌日なので、沢の水量が多い。 いつもどうり歩いて終了。今日は気温が25度と低く、歩きやすかった。 ３時間15分で歩いた。かなりタイムが縮まってきた。 梅雨の晴れ間で、今日は平日なのに人が多かった。

6月の支出

６月の支出は126,200円だった。 けっこう入り用であった。 僕は貯蓄などを除いた手取りが毎月8万円なので、今月は46,000円の赤字となった。なんとか2カ月で赤字を解消したい。23,000円づつ黒字にすれば2カ月で赤字は解消される。 2カ月間、57,000円以下の支出に抑えれば良い計算だ。 今... 続きをみる

近いうちに酒がなくなる。

絶対にありえない。 欧州人は酒大好き。 ヨーロッパでビールの酒税をあげると暴動が起こるので、あの物価の高い欧州において、ビールとワインは日本よりも安い。 禁酒法が失敗しいる。 10年以内に日本で禁酒法が制定されないに2000 万円かけても良い。僕が普通に支払い可能な金額。 もうちょっと現実的な視点... 続きをみる

武奈が岳3回目

梅雨の晴れ間で快晴。 3回目の訓練。 気温も高くないので気持ちいい。 6月は5回目の日帰り登山。プラス里山訓練が1回。 風邪をひいたので、少ない。 標高の低い北比良峠からは、琵琶湖が大きく見える。 7月は、月末に北アルプス予定。 それまでに、南アルプスあたりに一回日帰りで遠征したい。 武奈ヶ岳訓練... 続きをみる

異質なこと。

僕のように40日ほどの休暇で、海外のロングトレイルを歩きたい、バックパッカーで旅行したい、スキー場にこもりたいなんて考えて、セミリタイアしたいと思っている人は異質の存在だ。 会社の人に話をしても、全く理解されないし、定年までの給与が高い時にやめるのはもったいないと言われる。 たしかに、金銭的には、... 続きをみる

酒をやめて加速したこと。

僕は基本的に趣味以外は、質素倹約が大好き。 飲酒時代からも、コスパを考えて99%が家飲み。家で健康的な野菜料理を作って、美味しいウイスキーとワインを飲むのが好きだった。 ウイスキーを2日に1本飲んでも、１日あたり1500円の出費にしかならない。 しかも美味い。 居酒屋に行って飲んだら、ワンショット... 続きをみる

一生酒を飲めない絶望感。

断酒初期に、飲酒欲求が強烈な時に、もう一生酒を飲めないのかと考えてしまい絶望感を感じる。 そんな人は、割と多いはず。 僕も一生晩酌をせずに、生きて行くなんて辛すぎると何度も思った。 こんな人にお勧めは、飲み過ぎだから、とりあえず3ヶ月だけは、死ぬ気でやめてみようと発想を変えること。 そして3カ月が... 続きをみる

武奈ヶ岳2回目

雨予報の中、武奈ヶ岳の訓練に行ってきた。 予報では9:00から12:00まで小雨。 訓練なので、雨さえ降らなければOK。 9:15から登山開始。 雨は降っていないが、蒸し暑い。 水場で水を汲んで、頭からかぶる。 岩清水なので、飲水可能。大地で濾過された美味しい天然水。 沢水も飲めなくはないが、ちょ... 続きをみる

酒が悪いというより。

アル中は飲み過ぎだ。 僕も飲む量に関しては、アル中に負けないくらい飲んでいたので、人のことは言えないが、予備軍でとどまって、禁酒に成功した。 お酒を飲んだら、色々な弊害があるし、お酒は悪だという思想に凝り固まる元アル中が多いが、悪いのは、アル中の飲み方だ。 過ぎたるは及ばざるが如しだ。 良い物でさ... 続きをみる

お酒は得をするためじゃない。

お酒というものは、得をするために飲むものじゃない。 娯楽だ。 楽しいから、気持ち良くなるから飲むもの。 本で例えるなら、自分の知識になるような実用書ではなく、漫画に近い。 漫画を読んでも楽しいけど、儲かることはない。 お酒も同じだ。 趣味も同じで、僕がスキーしても、サーフィンしても、儲かることはな... 続きをみる

武奈ヶ岳

風邪は治ったし、梅雨の晴れ間で武奈ヶ岳へ行ってきた。 鈴鹿は、山ヒルクライムになるので、もう行けない。 朝、寝坊して、登山口に10:15に到着。 毎年10回以上歩くコース。秋になるまでは、日々のトレーニングは武奈ヶ岳一本。 通勤コースみたいなもので、何も考えずに登って行く。 気温は26度くらいと最... 続きをみる

無駄金

最近、節約生活をしているが、無駄金を使わないことが非常に大切だと感じる。 僕的には贅沢な食事は、月に2回ほどで十分だし、普段は一日600円もあれば十分。 贅沢と言っても、ラーメン食べに行くとか、ステーキ肉を買うとか、その程度で満足。 先月は、26000円ほどの食費で、これくらいがベースラインかと思... 続きをみる

断酒がブームと感じる。

断酒がブームと感じたり、酒を飲んでやらかした記事が目についたりするのは、自分が断酒しているから。 人間は自分が興味を持っていることに関しては敏感になる。 以前から同じように、酒に関するネガティヴな記事はあったのを自分が気がついていなかったから、急に増加したように錯覚しているのだ。 僕が風のスポーツ... 続きをみる

休日が台無し。

せっかく4連休を取れたのに初日から風邪をひいてしまうという罰ゲーム。 百名山ハントの旅に行こうと思っていたのが、ポシャった。 2日間でほぼ完治したが、再発すると嫌なので、家で過ごした。 ずっと家にいると、体を動かしたくてウズウズする。 免疫力が落ちるのでゆっくりしたが、ずっと家にいるのは、本当に無... 続きをみる

コロナじゃなかったようだ

39度も熱が出たので、コロナじゃないかとビビったけど、完治した。 良かった。

お金と時間

人生は、お金と時間のバランスが最も大切だと思う。 40代後半になり、人生の折り返し地点を過ぎた。 今までは、子育てと住宅ローンの返済があったので、とにかく働くしかなかった。 当然、仕事をしながら出来る趣味は、充実させてきたが。 子育てと住宅ローンが終わり、やっと自分がやりたいことを充実させられる環... 続きをみる

欲しい物を買った。

去年からずっと欲しいと思っていた、真夏専用の軽量シュラフを購入した。 PayPayの割引で15,000円。 イスカのエア130x。 重量310グラム。軽量化のためジッパーもなしという潔さに惚れた。 今使っているモンベル3番より280グラムの軽量化ができる。 軽量化もだけど、大きさが半分くらいになる... 続きをみる

住宅費用

家計の中で住宅費用は非常に高い割合を占める出費だ。 持ち家にしても賃貸にしても費用がかかる。 家族4人のモデル家庭で考えると3LDKは必要。 賃貸でも、駐車場を考慮すると、地方でも8万円くらいは必要。 8万円も払うくらいなら、安い家を買うほうがマシ。 僕が今若ければ、迷わず古い中古住宅を安く購入し... 続きをみる

風邪をひいた

不覚にも風邪をひいた。 39度の熱に、喉の痛み。 武漢風邪を心配。 抗生物質で少し良くなったので、武漢風邪でないことを祈る。 症状的には、溶連菌が喉についた咽頭炎だと思う。 僕は時々咽頭炎になるが、こんなに高熱が出たのは初めてだ。 飲酒時代なら、高熱が出ても飲酒していたのを思い出した。 お酒は習慣... 続きをみる

酒をやめるメリット以前の問題。

アルコール依存症になると、酒をやめるメリットを考える以前に、酒を飲み続けるデメリットを考えなければならない。 アル中にとっては、断酒のメリットなんてものは、はっきりいて二の次である。 アル中になると、そのまま飲み続ければ、近い将来に、確実に死ぬのだ。 メリットを考える前に死ぬのだから、やめる以外に... 続きをみる

酒をやめた。

僕は、年に数回お酒を飲むが、基本的にはお酒を飲まない生活を2年以上続けている。 よくよく自分が禁酒に成功したことを考えると、よくやめられたなあと思う。 あれだけ大量飲酒を毎日のようにしていたのが、なんだか遠い昔のことのように感じる。 飲酒欲求がなくなって、１年くらい禁酒が継続すると、それからは一気... 続きをみる

酒を飲んで問題を起こす。

これは、酒癖が悪い人に限ったこと。 普通の人は、お酒を飲んでも、記憶をなくさないし、理性もなくさない。 お酒を飲んで、いちいち理性をなくしていたら、職業を失ってしまう。 お酒を飲んで問題を起こす人は、普段から、みんなに酒癖が悪いと思われている人だ。 酒を飲んで記憶をなくしたり、人を傷つけたり、自分... 続きをみる

酒なし飲み会

お酒を飲まないで、飲み会に参加すると、皆さんそれほどお酒を飲まないことに気がつく。 お酒が好きだという人でも、飲酒時代の僕のようなピッチで飲み続ける人はいない。 なんだかんだで、皆さん上手にお酒を楽しんでいるように思う。 アル中になるような飲み方をする人は、本当に少数派である。 お酒が悪の枢軸のよ... 続きをみる

ボーナス

コロナにも関わらず、ボーナスの季節がやって来た。 この季節は、夫婦で会社員をやっていて良かったとつくづく思う。 幸いにも我が家はコロナによるダメージがなく、毎年の実績どうりのボーナスが、家族3人に支給される。 僕と奥殿には、上場企業の平均以上のボーナスがそれぞれに支給される。年齢も行って来て長年勤... 続きをみる

イブネ、雨乞

今日はイブネ、雨乞岳のコースタイム８時間のコースへ行って来た。 本当は12時間のコースへ行きたかったが、寝坊。 体は仕上がっているので、サクサク進む。 途中道を間違えて、違う沢筋を進む。 途中で道がなくなったので、気がついた。 苦労して戻った。来た道をロストして、しばらくさまよった。 正規の道に戻... 続きをみる

脂肪が減って来た。

最近、山歩きをしているので、脂肪が減って来た。 体重を測っていないが、だいたい分かる。 毎年春から山歩きを始めて、体が仕上がると、体の変化を感じる。 これは、飲酒時代から同じ。 座っていると、お尻が痛くなるのだ。 お尻の脂肪が減って、クッション性がなくなるので、デスクワークで座っているとお尻が痛く... 続きをみる

そろそろ飲み会したい。

1月に飲んでから、もうすぐ5カ月が経過する。 断酒歴5カ月だ。 禁酒歴は２年以上。 だいたい年に5回くらいの機会飲酒をしている。 年に5回くらい、飲みに行くのだが、飲酒欲求は全く復活しないし、元の予備軍に戻ることはない。 楽に禁酒を継続することができている。 暑くなって来たし、コロナも落ち着いて来... 続きをみる

アル中が、酒を悪と思い込むこと。

僕はアル中の人が、近い将来に酒がなくなるとか、酒を悪の枢軸のように攻撃するのに、多いなる違和感を感じて来た。 僕の中では、そこまで悪いものと思わないからだろう。 アル中の人にとっては、お酒は飲むか飲まないか、0か100かの存在であって、大きな悪影響を受けて断酒以外に選択肢がない状況にあるのが、アル... 続きをみる

酒がなくなるか？

近い将来、飲酒行為がなくなるか？ まず、ないであろう。 今の若者が、全くお酒を飲まないかというと、全くそんなことはない。 比率は少なくなって来ているだろうが、飲酒率が0になっているかというと、そんなことはあり得ない。 それと近い将来の意味だが、僕が近い将来といって、想像するのは、5年。 遠くても1... 続きをみる

酒を飲んで覚えていない。

犯罪者が、時々言い訳に使う、酒を飲んでいたので良く覚えていない。 僕はこれは言い逃れに過ぎないと思っている。 覚えていない訳がないやろ。 僕はどれだけ飲んでも、完全に記憶がなくなるようなことは絶対になかった。 特に家以外で飲む時は、ハメを外し過ぎないように気を付けていた。 外で飲むのに、記憶がなく... 続きをみる

入道、鎌ヶ岳、キララ峰

最近登山が習慣になって来たので、今日もコースタイム10時間のコースへ。 宮妻ヒュッテからサクッと入道ヶ岳山頂。 左の鎌ヶ岳の次に右のキララ峰まで歩く。遠い。 イワクラ尾根、鎌尾根を歩いて、鎌ヶ岳山頂。 けっこう疲れた。 山頂でどこから登って来たか聞かれたので、説明するとびっくりしていた。 あんまり... 続きをみる

機会飲酒と適正飲酒

僕はアルコール依存症じゃないので、断酒に近い禁酒をして、年に数回飲むという機会飲酒が可能なのだ。 アルコール依存症か予備軍かどうかの確認は、僕にとっては意味がある。 というのも、もし僕がアルコール依存症であったならば、機会飲酒は不可能だし、断酒を選択せざるを得ないからだ。 アルコール依存症になると... 続きをみる