5月の家計簿

5月は、77,000円使用した。多い。 まずは自動車とスクーターの税金が37,000円。 使い捨てコンタクトが、コロナで通常より輸入に時間かかるということで、注文して6,700円。 いつも通りに1週間くらいで届いた、腐るものじゃないので良い。 スクーターのオイル交換2,500円(オイル会員代含む)... 続きをみる

断酒で痩せる。

断酒して10kg痩せたなんて人が多い。 僕から言わせれば、どんだけ不摂生してたんやということだ。 僕が10kg痩せるなんて絶対に無理だ。 ボクサーみたいに体の水分まで落として計量するなら可能だろうが。 僕はお酒を飲んでいた時は、今以上に健康管理に気をつけていた。 お酒を大量に飲んで体に悪いと思って... 続きをみる

御池岳、藤原岳ピストン

今日は連休最終日で、コースタイム10時間のコースへ。 10時間くらいのコースは余裕で歩かないといけないが、お酒をやめてから朝早く起きるのが苦手。 飲酒時代は20:00には寝ていたが、昨夜は1:00ころ就寝で、寝坊して6:30起床。 8:10スタートで、鞍掛峠から、サクッと鈴北岳登頂。 ここは景色が... 続きをみる

綿向山

ゴールデンウィークの代休で、4連休。 1日目は家でネットフリックス。 2日目は鈴鹿南部周遊。 今日は、疲れたので、昼前から綿向山。 綿向山は、今季3回目。 コースタイム4時間、僕の足だと２時間なので、昼からでもトレーニングできる。 昨日もだけど、初めて買って足に合わなくて、あまり履いていなかったモ... 続きをみる

鈴鹿南部周遊

道の真ん中にシマヘビがいてびびった。 鈴鹿の南部、仙が岳、宮指路岳、入道ヶ岳を周遊。900メートル代の低山だが、なかなか面白いコース。 コースタイム8時間。 新名神と伊勢湾が見える。 仙の石。 休憩をほとんどせずに、負荷をかけて歩いたので疲れた。 疲れ過ぎると、眠りが浅くなって、寝つきも悪くなる。... 続きをみる

本物のアル中

連続飲酒して、酒が止まらなく、切れると手が震えたり、寝汗をかく。 連続飲酒で肝臓や膵臓の病気になる。 連続飲酒して怪我をする。 こんなことになるのが、本物のアル中。 僕の場合は、まだまだ、単なる大酒飲みの段階であった。 連続飲酒しない、休肝日週2日、血液検査完璧、病気なし、手は震えない、寝汗かかな... 続きをみる

緊急事態解除

緊急事態宣言が解除された。 ただし、武漢ウイルスがなくなったわけじゃない。 おそらく、感染者は増えるだろう。 もうすぐ梅雨入りで高温多湿になるので、多少はマシになることを期待したい。 第2波の本番は、今年の冬だ。 おそらく第1波以上の爆発をすると見ている。 3年3波で終息すると見ている。 3年間は... 続きをみる

ヤマカガシ

今日は友人の息子を連れて霊仙に行った。 登山靴を買ってもらったので、下りで滑ることなく、バッチリ。 しかもレアキャラのヤマカガシを2匹も見た。 鈴鹿のヤマカガシはオレンジ色が強い個体が多い気がする。 いちおう毒蛇だが、直ぐに逃げる。

静岡か山梨か？

富士山を見るのに静岡県側からか山梨県側からか、どちらが美しいか？ 静岡県は、御前崎の海岸でお世話になって、波と風が最高なのだが、富士山に関しては山梨県が圧勝だと思っている。 静岡県側からは、天城山と愛鷹山に登って富士山を見た。 山梨県側からは、大菩薩嶺、茅が岳から見た。 山梨県側からは、富士5湖が... 続きをみる

久しぶりに飲んだ。

暑くなってきた。 スーパーでスーパードライを見かけたので、350缶を購入。 食事を食べ終えて、しばらくしてから、プッシュー。 ノンアルコールでも、十分に美味しい。 本物のビールを飲んでいる錯覚に落ち入る。 たまには、ドライゼロは良い。

シマヘビ

今日はシマヘビ。 朝は寒かったので、日向ぼっこしていた。 道をふさいでいたので、びっくり。 こちらに気がつくと直ぐに逃げる。 今日はコースタイム8時間で、雨乞岳と御在所岳の周遊コース。 かなり、体は仕上がってきた。 夏山の時期だけでも、コロナが終息していて欲しい。 北アルプスのテント泊縦走は、自分... 続きをみる

マムシ

最近、登山トレーニングに火がついて、連チャン。 今日はイブネへ。 イブネの手前まで来て、凄いガスで、南東の強風。あと15分で到着というところ。 これは低気圧来ている。間違いない。 電波が入ったので、天気予報確認すると15:00から5ミリの雨。 これはヤバイと急いで下山。 雨にやられる前に自宅へ。 ... 続きをみる

飲酒時代に恐れていたこと

定年後アル中である。 休みの日に登山した後に15:00くらいから晩酌をするようになって、飲酒量が増えていった僕は、仕事をやめて一日中家にいたら、ヤバイと思っていた。 我慢しようと思っていても、徐々に昼食時からお酒を飲むようになってしまうのじゃないかと思ったからだ。 登山の後に3時間が我慢できなかっ... 続きをみる

飲酒時代の末期

僕は趣味で登山をするのだが、週に2回飛び石で休みがある特殊な勤務形態。 休みの日は、雨が降らなければ、日帰りで登山に出かけていた。 僕は大量飲酒していたけど、20:00ころには寝ていたので、朝5:00前には起きて登山に出かけて、14:00とか15:00くらいには自宅に帰って来るというパターンの休日... 続きをみる

断酒4ヶ月

1月に海外旅行に行って、バーでビールを３日連続で飲んだのが、最後の飲酒。 1月は、友人との新年会でもガッツリ飲んだので、飲酒日数は4日となった。 それ以来お酒を飲んでいないので、断酒4ヶ月である。 本来なら、5月にみんなで登山して、温泉に入って、サウナで汗を流して、車を置きに帰った後に居酒屋で宴会... 続きをみる

綿向山

軽く綿向山にトレーニングで登った。 鎌ヶ岳と御在所が見える。 ここは、コースタイム4時間ほどで、僕の足だと2時間くらいで歩けるので、軽いトレーニングにぴったり。 道迷いはないので、初心者に是非登ってもらいたい。 かなり体が順応して来たので、次回からコースタイム8時間のコースにトライして行く。 最終... 続きをみる

レナウン倒産

レナウン倒産です。 大手企業もボチボチいきますよ。 アパレルなら、オンワードあたりも危ない。 今どき、服なんて買わない。 若い人でも、ユニクロなどの安物しか買わない。 発表された決算もまだ、コロナの影響は少ないのに、減益や赤字決算が目立つ。 トヨタは流石に、利益を上げていたが、来季の3月決算は読め... 続きをみる

酒をやめても変化なし。

お酒をやめて、仕事が出来るとか趣味が出来るとか？ 僕の場合は、全く変化がない。 仕事に関しては、元々やる気がないダメリーマンなので、ボチボチで良い。 立身出世には全く興味がない。 お酒を飲んでいた時も、仕事に影響があるような飲み方はしていなかった。 大量飲酒はしていたが、20:00ころには寝ていた... 続きをみる

鎌ヶ岳

ボチボチ体を作るために鎌ヶ岳に登った。 スクーターで行くと車で行くより燃費がいいので、500円浮く。 鈴鹿スカイラインをバイクで走ると気持ちが良い。 ツーリング半分、登山半分だ。 長石尾根から登って、長石谷を下った。 本当は谷を登るつもりが、ルートミス。 長石尾根は初めて登るが、普通。 ボチボチ登... 続きをみる

酒を飲むのが苦しい。

アルコール依存症になると、酒を飲むのが苦しいことになるらしい。 僕は大量飲酒者であったが、アルコール依存症になる前の予備軍の時点で禁酒に成功したので、酒を飲むのが苦しいという域には達することはなかった。 常にアルコールを持ち歩いて、飲む状態なら、まずお酒が美味しくないであろうことは容易に想像がつく... 続きをみる

生活費

毎月家計簿をつけるようになって、支出の目安がつくようになった。 今後の目標は、固定費の6万円を除いて、月25,000円で生活をすること。 今月は、10日経過時点で8700円なので、1,000円オーバーのペースだが、散髪代の1,000円が含まれているので、このままいけば、25,000円以内は達成でき... 続きをみる

竜が岳

友人と友人の息子を連れて竜が岳へ行った。 1回目で楽しかったらしいので、2回目の登山。 天気は曇りで、景色は良くなかったが、道中の道が面白いコースなので十分楽しめた。 美しい自然を満喫して、山道を歩いているだけで満足だ。 　 マイナスイオンたっぷりの美しい滝で癒された。 子供は普通の運動靴で歩いて... 続きをみる

タバコの規制

現在のタバコの規制を考察する。 税金を上げる。 これは徐々に上がっている。 今後も1000円を目指して徐々に上がり続けるであろう。 場所の規制 電車やバスで禁止された。 レストランでも禁止がほとんど。 パチンコ店でも禁止になった。 公共施設での喫煙が全面的に禁止になった。 場所の規制は、今後とも進... 続きをみる

年金70歳から。

公務員の定年が65歳に延長される法案が閣議決定された。 これをもって、公務員だけ雇用を維持して不公平だなんて公務員批判している奴はアホだ。 政府がしたいのは、人数の多い団塊ジュニア世代を標的にして、年金支給開始年齢を70歳からにすることであろう。 その布石として、まず公務員の定年を延長して、民間も... 続きをみる

コロナでスリップ

コロナで自宅待機の時間が増えて、アルコール依存症にさか戻りの人が増えたのではないだろうか？ 聞くところによると、断酒会の会合も禁止らしい。 アルコール依存症にとっては、コロナ以上にアルコール依存症のほうが怖ろしいだろうから、対策をして会合を認めてあげれば良いと思うのだが。 お酒というのは、暇な時間... 続きをみる

酒の規制がタバコのようにはならない。

これは、受動飲酒がないからに他ならない。 コロナでDVにしても、総件数自体が、無視できるレベルに少ないことに加えて、被害者も加害者も身内なので、一般人からすると、全く関係がないことなのだ。夫婦とか恋人同士なら勝手にしてくれということ。 酒による暴力の被害は、ほぼ100%近くが身内とか知人なのだ。 ... 続きをみる

子供

友人の小学校の息子と登山をしたのだが、我が家の子供は就職した大人なので、小さい子供がいるのが羨ましいと思った。 僕の年齢なら小学校の子供がいるくらいが一般的であろう。 しかし、子供が大学を卒業することを想定すると今から10年かかる。 セミリタイアなど、到底無理だ。 我が家は、お金がかからないどころ... 続きをみる

久しぶりの登山

今年はコロナの関係で百名山ハントの旅を自粛している。 近所の低山にもトレーニングに行く気がせず、引きこもり状態。 友人に登山へ連れて行けと言われて、久しぶりに鈴鹿山系へ出かけた。 友人の6年生の息子を連れて行ったので、コースタイムを5時間弱に抑えて行った。 久しぶりの割には、それなりにサクサク歩け... 続きをみる

消費税

僕的には消費税を35%くらいにして、所得税、住民税、健康保険料を廃止して欲しい。 我が家の固定費5万円と自分の生活費3万円で8万円。 消費税が35%でも、28,000円の納税で済む。 しかも今でも10%だから、増税は25%だけです済む。 所得税、住民税、健康保険料の総額は、とんでもない金額だ。 そ... 続きをみる

4月の家計簿

4月は記録的にお金を使わなかった。 16,097円で終えた。 自分の食費、ガソリン、お小遣いだ。 我が家は正社員3人の共同生活みたいなものなので、基本的に自分の食事は自分で用意している。地方都市で3人で2000万円弱稼ぐが、生活は質素だ。 お金持ちに比べると少ない年収だが、自分のような小市民には十... 続きをみる

禁酒は最初がつらいだけ、

禁酒がきついのは、最初の2〜3ヵ月だけだ。 その後も弱い飲酒欲求は、ずっと続くが、徐々に弱くなって行く。 最初の3ヵ月だけ、我慢すれば、後はたいして苦しむことはなく、我慢も必要なくなっていくのだ。 理論的には、最初の3ヵ月だけ我慢の禁酒をすれば、後は我慢することなく禁酒を継続できるのだ。 我慢と絶... 続きをみる

電車通勤

僕は、125CCのスクーターを買って、スクーターで通勤をしている。 以前は電車通勤をしていたのだが、コロナの関係もあり、バイク通勤が最強だ。 往復40キロなので、ガソリンは1リットルちょうど。 今なら往復122円。 電車だと640円かかるので、激安。 寄り道もできるし、ドアツードアで到着。 通勤時... 続きをみる

コロナの終息

コロナの終息は、治療薬の開発があれば、一撃で終了。 しかし、HIVでもエボラでもそうだが、そんなに簡単にワクチンや治療薬ができるわけがない。 現実的には、人類の60%が罹患して集団的免疫を獲得するしかないだろう。 今は医療崩壊を起こさないために、自粛して感染を抑えている。 しかし、失われる命を覚悟... 続きをみる

職場に断酒者がいた。

職場の人と世間話をしていた。 腸に穴が空く穿孔という病気になったらしく、3年前から断酒しているとのことだった。 穿孔は、死に至る恐ろしい病気だそうで、はっきりとした原因は分からないが、食生活、タバコ、アルコール、肥満が危険要因らしい。 その人は、大の酒好きだったらしいが、命のために思い切って酒をや... 続きをみる

節約生活

最近コロナでますます節約生活だ。 お酒を買わないので、普段はお金を全然使わない。 ２月23,000円、3月25,000円しか使っていない。食費とガソリン代とちょっとした買い物で、固定費以外の使った金額だ。 4月は、まだ15,000円しか使っていない。 20,000円を切る最安値となるだろう。 特に... 続きをみる

禁酒関連

最近、禁酒が安定し過ぎて、禁酒関連のことはどうでも良くなっている。 僕は機会飲酒者で年に数回飲むのだけど、それでも飲酒欲求は、ほぼなくなって来た。 頭の中に、酒というワードが、出てこないし、お酒のことを意識することはほとんどなくなった。 2年という月日は本当に大きいと思う。 ブログを書かないと酒の... 続きをみる

1-3月決算やばい。

日航と全日空の1-3の決算がやばい。 JRも相当やばい。 1-2月はまだ、コロナの影響は小さかったので、4-7月の決算は恐ろしいものになるだろう。 ピーチやジェットスターは、倒産するかもしれない。 日経平均は12,000円くらいでも全く不思議ではないのに、不自然に高い。 4-7の決算の悪化と終息見... 続きをみる

コロナの影響

個人的には、全く影響ない。 家族はみんな、普通に出勤、給与は変わらない。 ボーナスも普通に出るだろう。 不況に強い業界にいるので安心だ。 普段の給与は安いけど、こういう時は良い。 僕はいつも、質素倹約に生きているので、生活もなんら影響を受けない。 月に30,000円あれば、食費とガソリン代等の変動... 続きをみる

日経粘るな。

20500円と18,500円のあいだのもみ合いがしばらく続くかな。 もみ合いでパワーを貯めて一気に下落というシナリオか。 コロナの特効薬が出れば、一気に上昇の可能性もある。レンジを抜けたほうについて行くのが良いだろう。 損切り設定して20500円近辺からショートで入るのは面白いと思う。 20500... 続きをみる

コロナショック

僕は日経平均はあまり見ていないけど、日足を見ていると、節目に来ている。 20,000円を超えて行くと上目線に変わる。 僕の予想は、20,000円を超えられず、奈落の底に落ちて行く。 18,500を割れたら、売り参入しても良いと思う。 逆に20,000を超えても買い参入はしない。 今は確実に売り目線... 続きをみる

ストゼロはコスパ悪い。

ストゼロのコスパを検証してみた。 アマゾンで500MLが190円で、9%、アルコール量45グラムである。 ストゼロよりも高い原酒のいいちこを使って酎ハイを作る。 アマゾンでいいちこは1升1400円、25%、アルコール料450グラム。 ストゼロと同じアルコール量45グラムならいいちこは180ML必要... 続きをみる

コロナはやばいかも。

コロナがアメリカでパンデミックした。 アメリカの失業保険の申請者が凄いことになっている。 住宅ローンのデフォルトがリーマンを超えたらしいし、感染の終息の目処は全く立たない。 ちょっと、想像を絶する不景気がやって来て、企業の倒産が爆増するかもしれない。 アメリカ経済が低迷すると世界に与えるインパクト... 続きをみる

お酒をやめても同じ。

お酒をやめても、飲んでいても、コロナショックの影響は同じだ。 景気に影響を受けない、不景気に強い業界の会社、俗に言うディフェンシブ銘柄と言われる上場企業に勤めていれば、コロナショックは関係ない。 例えば、ハウス食品とか日清はコロナショックは逆に利益が上がるだろう。 お酒を飲んでいた時からお酒により... 続きをみる

コロナによる自粛

コロナにより外出自粛が呼びかけれている。 僕にとっては何ら影響はない。 元々、繁華街には、ほとんど行かないし、遊ぶのは自然の中で人と接触しない。 移動はスクーターか車なので、電車に乗ることもほとんどない。 仕事かスーパーか家族以外に感染することはない。 コロナで道は空いているし、仕事に影響はないし... 続きをみる

イデコやニーサの好機

今は、イデコやニーサで投信積立を開始する好機だ。 2年前に投信積立は全部解約して、イデコを始めたいと思っていたが、バブルなのでやめていた。 やっと相場環境が良くなったので、イデコの申し込みをした。 ちょっとづつ買い下がって、10年間経てば、プラスになるタイミングはあるだろう。 投信を大口で買うのは... 続きをみる

健康管理

僕はお酒をやめたので、健康管理は完璧だ。 お酒をやめて夜は米を食べるようになった。我が家は、1分つきの玄米を食べている。 1分だけ削ると、米が水を吸収しやすくなるので、完全な玄米よりもお勧めだ。 お酒をやめてから、野菜を食べる量が減ったが、野菜は具沢山の味噌汁で取るようにしている。栄養バランスを考... 続きをみる

お酒をやめるメリット

お酒をやめるメリットについては、アルコール依存症の人は、色々と書き連ねる。 しかしながら、アルコール依存症ではない僕からすると？と思うことが多い。 アルコール依存症の人は、お酒を飲み過ぎて、正常な生活を送ることができなくなっているので、僕が全く感じないようなことをメリットとして上げる人が多い。 お... 続きをみる

YouTube

僕はあまりYouTubeを見ない。 YouTubeよりも書籍やブログなどの文章を読むほうが好きだ。 僕はいらちなので、結論を素早く知りたい。 YouTubeは、どうでも良い部分が長過ぎて面倒くさい。 書籍なら、自分の知りたい部分だけをサッと読める。 YouTubeで参考になるのは、運動系とか修理系... 続きをみる

3000円の靴下

僕は3000円の靴下を毎日履いてる。 物欲はなく、超合理主義者の僕が、3,000円の靴下をはいているのだ。 僕がはいている靴下は、メリノウールという高級素材を使用した靴下で、一日中はいていても無臭なのだ。 ほぼほぼ臭いがすることはないという、凄い靴下なのだ。 しかも、永久保証で、通常の使用により破... 続きをみる

異動の季節

異動の季節となった。 退職された羨ましい人も多い。 僕は異動はなく、今の気楽な場所で淡々と仕事をするだけ。給与は安いが。 子供が異動がなくて同じ部署で勤務出来ると喜んでいた。 高卒で就職してなんとか1年間、仕事に行っているので、ホットしている。 地元の国立大学は、十分に合格出来たのだけど、高卒で就... 続きをみる

完全になくなった飲酒習慣

禁酒して2年が経つと、完全に飲酒習慣がなくなった。 禁酒してしばらくは、浴びるように炭酸水やジュースを飲んでいた。 徐々に炭酸水の本数は減って行き、最後は１本だけになっていた。 いつの頃からか、炭酸水が必要なくなり、今では飲まない。 夜に飲物を飲み続ける習慣自体が完全になくなったのだ。 タバコをや... 続きをみる

お酒で迷惑をかける。

僕は、お酒で人に迷惑をかけたことはほぼないと思っている。 基本的に99%が家飲み。 職場とかで飲みに行っても、ブラックアウトなんてしたことがないし、人と言い争いになったこともない。 陽気なお酒だ。 家飲みでは、知らない間にベッドで寝ていたとか知らない間にスナック菓子を食べていたくらいのブラックアウ... 続きをみる

禁酒の厳しい時期

禁酒の最も厳しい時期は、最初の2ヶ月から3ヶ月であった。 この期間は、絶え間ない酒への渇望に悩まされていた記憶。 はっきりとしたことは、今となっては、覚えていないのだが。 その期間を過ぎると、酒への渇望がなくなって、軽い飲酒欲求が時折出て来る程度になって、楽に禁酒できるようになる。 2年くらいは、... 続きをみる

お酒は筋肉に悪い

これは、トレーニング界隈では非常に有名な話だ。 赤ワインは、まだマシだということで、阪神の下柳は赤ワインを飲むようにしているとテレビで言っていた。 ボディービルの人は、酒が筋肉を分解するからお酒をあまり飲まないのも超有名な話だ。 こんなことは、10年以上前から知っていた。 ただし、筋トレしてお酒を... 続きをみる

超健康

お酒が健康に悪い。 これは確かにそうだし、大量飲酒は明らかに悪い。 しかしながら、僕は、大量飲酒していても、健康診断はパーフェクトを記録し続けていた。 まず、運動はバリバリして、細マッチョの体をキープしていた。 血圧は110-70くらいをキープ。 食事にも非常に気をつけていて、食物の栄養素はほぼ覚... 続きをみる

酒を飲んでいても楽しい。

僕の場合、酒を飲んでいた時も禁酒に成功してからも、生活や趣味には、ほぼほぼ変化がない。 僕は趣味に人生のベクトルを振り切って生きている。 だから、仕事は、お金を稼ぐために仕方なくする事だから、仕事と書くと思っている。 2億あれば、すぐに仕事はやめて、趣味に生きる。暇潰しに軽い仕事はするかもしれない... 続きをみる

メンタルに変化なし

お酒をやめたことででメンタルに変化があって、ポジティブに考えられるようになる人がいるらしい。 僕は酒をやめても、メンタルには全く変化がない。元々鋼のメンタルを持っているし、自信を持って趣味に生きているので、ぶれることはないのだ。 なんか小難しいことを考えて、酒をやめて対人関係でポジティブになれるみ... 続きをみる

美味しいお酒

僕は赤ワインとシングルモルトが大好物。 赤ワインは、1500円くらいの中から好みのワインを買って飲んでいた。毎年出来栄えが違うし、色んな銘柄を飲むのが好き。 意外とリオのテンプラニーニョが安くて好きだった。安い品種なんだけど、ぶどうの果実感が強く感じられる品種で、僕はテンプラニーニョを好んで買って... 続きをみる

コロナ

コロナウイルスが猛威を奮っている。 世界的に景気は失速するし、多くの人が死んで行く。 日本もパンデミックして、1000万人くらいが罹患するかもしれない。 僕の仕事は景気に左右されないのでありがたい。淡々と仕事をするだけで、そこそこのお金がもらえる。 日経が二万二千円を超えた時に株式はほとんど処分し... 続きをみる

好調

最近コロナのおかげで、為替相場が動くので、絶好調。 ユーロ円のスキャルで一日、200pips取れる日が多いし。 東京タイムで、130pips抜いたのは初めての経験 。コロナ様様だ。ニューヨークはもっと爆下げして欲しい。ダウが15,000ドル割れたら激アツ。15,000ドル割れたら、1000万円をセ... 続きをみる

趣味がないーアルコール依存症

趣味がない人って多くないですか？ これって、アルコール依存症になりやすいと思う。 僕は趣味は多いし、新しい趣味にもどんどんとチャレンジして行く。 趣味があると、昼から飲んだくれているわけにはいかない。 酒飲みながら、海や山に入るのは無理だし、連続飲酒にならない。 酒だけが趣味という人は、断酒する時... 続きをみる

メンタルで飲む

ブログを見ていると、メンタルからお酒に逃げてる人が多い。 人間関係に悩んでとか、仕事が上手く行かないからという理由で、憂さ晴らしにお酒を飲むのだろうか？ 僕は人間関係は悩まない、嫌な人とは距離をおけば良いし、仕事は背伸びせずに、ボチボチやれば良いと思っている。 基本的に趣味に全精力を傾けて生きてい... 続きをみる

お酒がダサい。

僕がダサいと思うことはなんだろう。 ダサいということは、かっこ悪いということ？ そもそも、僕はカッコ付けじゃないので、あまりかっこ悪いと思うことがない。 非常に申し訳ないけど、60歳超えて自分が道路の旗振りのアルバイトをしている状況は、かっこ悪いと思う。 後は、自分がアルコール依存症になって連続飲... 続きをみる

渋谷のハロウィン

ハロウィンで盛り上がって、渋谷で車がひっくり返されたり、暴れる人がいて問題になった。 お酒とドラッグが絡んでいたと思う。 あの事件は、最初からハロウィンで暴れてやろうという、タチの悪い連中が集まって起こった事件である。 当然、事件が発生すれば、翌年からはないように対策が講じられる訳である。 ハロウ... 続きをみる

離脱症状はきついと覚悟するべき

アルコール依存症、アルコール依存症予備軍の人が断酒をするにあたって、離脱症状なんてない若しくはたいしたことはないと言う人も稀にいるようだ。 だからと言って、断酒の離脱症状なんて全然辛くないということが、万人に対して言えるわけではなく、むしろその逆で苦しむ人のほうが多いと思うのである。 苦しくないと... 続きをみる

お酒を不味く感じる時

僕が30歳くらいの時、何も考えずにお酒を飲んでいた。 夜勤明けで朝から飲んで、夕方から飲んでいた。 そんな時、夕方にお酒を飲み始めて、お酒を美味しく感じないし、全然酔いが回らないのに気がついた。 僕は、これは絶対に体に悪いしやめたほうが良いと本能的に感じて、夜以外にお酒を飲むのをやめた。 僕が禁酒... 続きをみる

アルコール依存症予備軍

僕はアルコール依存症にかなり近いアルコール依存症予備軍であったと自分で勝手に考えている。 アルコール依存症予備軍は1000万人ほどと言われているが、あまりピンと来る人はいないだろう。 予備軍の中でも依存の程度には大きな開きがあると思うし、どこで線引きをするかなんて非常に難しいと思う。 予備軍の中に... 続きをみる

ゴジラブログ止まる。

スピリタ○さんの文春砲で注目していたゴジラのブログ更新が止まった。 断酒ネタにより、ブログとYouTubeで収益化を狙っていたようだが、あきらめたのか？ 断酒というニッチなネタなので、ライバルは少ないだろうけど、対象者が少ないので難しいと思う。ブログ村の1位でもアクセスはしれているし、収益化するの... 続きをみる

奥殿が禁酒

最近、何気に奥殿が家でお酒を飲んでいない。 僕が禁酒初期の離脱症状に苦しんでいる時にも、遠慮することなくワインを飲んでいたのだが、最近ワインを飲んでいるのを見ない。 僕が禁酒して1年経ったくらいから、奥殿もお酒を控えるようになって、休肝日を多く取るようになっていた。 さすがに僕のような大酒飲みでは... 続きをみる

禁酒は節約。

禁酒生活が長くなり、お酒を飲まないことに完全に慣れると、本当にお金を使わなくなる。 禁酒初期は、お菓子を食べたり、炭酸水を飲んだりして、それほど節約になる実感はない。 しかし、禁酒生活に慣れて、質素な生活を送るようにすると、驚くほどお金を使わなくなる。 これは、禁酒の最大のメリットだと思っている。... 続きをみる

断酒が簡単なら

断酒が簡単で、離脱症状も飲酒欲求もたいしたことなく、簡単にお酒をやめることができた。 こんな人がアルコール依存症の人で本当にいるのであろうか？ ちょっと、僕には理解できないし、そんな人は、そもそもアルコール依存症でも予備軍でもないのじゃないの？ 断酒するのに、何ら苦労しないのであれば、週3回だけ飲... 続きをみる

慣れれば良いだけ。

お酒を飲まない生活は、習慣的に飲酒をしていた時には考えられないことであった。 禁酒初期は、苦しくて仕方なかったし、酒が飲みたい渇望に支配されていた。 禁酒生活をして2年が経つ今、酒を飲まない生活が当たり前になり、酒を飲まないことなぞ、何とも思わないのである。 要するに慣れてしまえば、何でもないこと... 続きをみる

軽い飲酒欲求が来る。

普段の生活の中では、ほとんど飲酒欲求はない。お酒のことを考える時間も激減したし、ほとんどお酒のことを忘れて生活している。 断酒に成功した方は、みんな同じだと思う。 禁酒初期なんかは、逆にずっとお酒のことを考えながら生活していて、お酒のことが頭の中から離れなかった。 本当に良い状況になったと、ありが... 続きをみる

お酒の規制

お酒の包囲網がタバコのようになって来ていると主張している人がいる。 今お酒が規制されているとすれば、２次会の禁止とかくらいだろう。 お酒を飲んで、物を壊したり、ケンカしたりして問題が起こるので、上場企業で２次会を禁止している会社がボチボチとあるくらいだろう。 奥殿の会社では、10年以上前から２次会... 続きをみる

飲む気にならない。

僕は禁酒生活をしているが、普段の生活の中では、全くお酒を飲む気にならないのだ。 あれだけ毎日のように大酒を飲んでいたのに、禁酒生活が安定した今では、お酒を飲もうと思わないのだ。 四六時中素面でいることに完全に慣れてしまって、お酒が必要じゃなくなったのである。 お酒を飲まないでもいられるということは... 続きをみる

アルコール依存症の患者数

アルコール依存症の患者数は、推定100万人以上と言われているが、僕の周りにはアルコール依存症の人はいない。 アルコール依存症の定義をどこにするかで、患者数は大きく変わるであろう。 僕は、1年間断酒した後に、1口飲めばもう止まらなくなって、元の大酒飲みに戻ってしまう人がアルコール依存症だと思っている... 続きをみる

飲み会

若者の酒離れと言われているが、実はそうでもないらしい。 確かに、おっさんと付き合いで飲む飲み会は行かないらしいが、知人との飲み会には積極的だそうだ。 こんなの僕が若い時でも同じで、我慢して行っていただけ。 人間なんて基本的には同じだ。 アルコール依存症になると飲み会まで気に入らないらしく、最もらし... 続きをみる

寝不足はきつい。

習慣的に飲酒していた時は、基本的に超早寝していた。 睡眠時間が長かったので、二日酔いになることは、あまりなかった。 ただし、深酒と寝不足のダブルパンチはきつかった。 禁酒していると寝不足になることが多いのだが、寝不足は酒を飲んでいなくてもやっぱり気持ちが悪い。 酒が加わるともっと最悪なので、だいぶ... 続きをみる

アルコール依存症の平均寿命

アルコール依存症の平均寿命は、52歳と言われる。 僕の会社には、3000人くらい従業員がいるが、定年前に死ぬ人は滅多に聞かないし、ガンで亡くなる人は時々聞く程度で、アルコール依存症が原因で死んだ人は聞いたことがない。 ガンで死んだ人が、大酒飲みであったということは聞かないが、よく考えてみるとタバコ... 続きをみる

アルコール依存症の恐ろしさ。

アルコール依存症の恐ろしさについては、世間一般的には、全く理解されていない。 大酒飲みであった僕でも、禁酒による離脱症状について調べているうちに、アルコール依存症の恐ろしさを知るに至っただけである。 僕は飲み会の席で、お酒の好きな人に、あまり飲み過ぎるとアルコール依存症になるから気をつけたほうが良... 続きをみる

アルコール依存症のイメージ

これは、世間一般的には最悪やな。 アルコール依存症、お酒に卑しくて規律のないだらしない、どうしようもない、汚くて臭いオッサン。 これが、イメージだろう。 端的に言うと、ワンカップ大関を飲みながら、道端に転がっている汚ないオッサンと思われているのだ。 半分以上はイメージどうりだろうか？ 僕の知人にア... 続きをみる

嫌よ嫌は大好き。

アルコール依存症は、とにかく酒のことを悪く考えたい。 酒による酷い弊害に苦められて、もう2度と口にすることができないから、何としても悪者にしたくて、覚醒剤と同じだなんて言い出すくらいに憎んで、まさに悪の枢軸に仕立て上げたいのだ。お酒は悪であるとの一点で凝り固まった発想になってしまうのである。 逆に... 続きをみる

酒と違法薬物は同じ

そんなことはありえないのだ。 アルコール依存症になってしまうと、お酒は確かに恐ろしい薬物へと変化する。 しかし、普通の人間にとっては、そこまで恐怖を感じるような物ではない。 事実、20年以上の大酒飲みであった僕でさえ、機会飲酒者として、時折お酒を楽しむことが出来るのだ。全然ビビる必要はないし、適度... 続きをみる

禁酒を続ける原動力

僕はアルコール依存症ではないので、お酒を飲んでも問題がない。 しかし長年の飲酒により、飲酒量が増えすぎたことが禁酒のトリガーになって、禁酒に成功した。 いったんリセット出来たので、飲み過ぎないように注意しながら、また飲み始めても良いのだ。 しかし、僕は禁酒生活を続けることを選択している。 理由は、... 続きをみる

車をやめるか？

我が家は、自分の1500CCのワゴン車と奥殿の軽四の2台を所有している。 これに125CCのスークーターである。 レクサスとか買えないこともないが、全く興味がない。 軽自動車の年間維持費は、購入費を除いて、約6万円。 1500CCが約10万円である。 ユーザー車検をするので安い。 最近サーフィンは... 続きをみる

アルコール依存症にお勧め

断酒初期は、酷い離脱症状と酒への渇望に全ての人が苦しむ。 レグテクトを飲むという飛道具を使わない限りは、なかなかに厳しい離脱症状に苦しむのである。 レグテクトについては、僕は使ったことがないので、何とも言えないのだが、離脱症状を楽にできるものであれば、積極的に使用すれば良いと思う。 さて、飲酒への... 続きをみる

飲んでから１か月経過

海外旅行で最後に飲んだのが、1月21日なので、最後にお酒を飲んでから1ヶ月が経過した。 3日間連続で飲んだのだが、飲酒欲求は全くなく、なんら苦労することなく、禁酒生活に戻ることができたのである。 禁酒初期の1ヶ月なんて、酷い飲酒欲求にボコボコにされて、やっと1ヶ月飲まないで過ごせたと喜んでいたのを... 続きをみる

結局必要な物は必要。

この3年くらい、節約生活をしている。 お金を貯めるために。 去年の7月からは家計簿アプリを使用して、支出を厳格に管理している。 欲しいと思った物もできる限り我慢するようにしている。 昨年の大きな支出を分析すると、自動車関連の支出が最も大きい。 スタッドレス4万、車検5万、消耗品交換11万と20万円... 続きをみる

習慣と依存物質の相乗効果

アルコール依存にしても、ニコチン依存にしても習慣と依存物質の相乗効果により、やめることが非常に難しくなるのである。 人間は何年も続けている習慣を変えるのは、それなりに苦労するのである。 これに依存物質が結びつくと、強力に難しくなるのである。 酒とタバコがまさにそれである。 アルコールもニコチンもや... 続きをみる

読みにくいブログ

文章の上手い、下手は仕方がない。 最近やたらと蛍光色で下線を引いているブログが多い。 何か強調したいのかもしれないが、読みにくいので、逆に下線部分を読み飛ばしてしまう。まさに逆効果である。 最悪なのは、線が出てくるやつ。 集中して読めない。たとえ興味深い記事であっても読む気が失せるのだ。 文庫本と... 続きをみる

結局、断酒せざるを得ないだけ。

僕の禁酒は、必要に迫られてした訳ではなく、自発的にしたものである。ここらへんがアルコール依存症の人とは全く違うのだ。 アルコール依存症の人の断酒は、断酒する以外は死ぬので、他に選択肢はなく、必要に迫られてするものなのである。 例を上げると、 ◯肝臓や膵臓の数値が悪い。若しくは、すでに病気。 ◯通風... 続きをみる

ゴジラ松井

ゴジラ松井似のスーパーフリーの元幹部が断酒ブログやメルマガやYouTubeでストック型ビジネスをしようとしていると書いているブログがある。 ゴジラ松井似だけで、一瞬にしてどのブログか分かるというのが、面白い。 なぜなら、ゴジラ松井にそっくりさんだから。 笑えるくらいに、そっくりさんだ。 お金を儲け... 続きをみる

軽いタッチで禁酒。

僕はアルコール依存症でははないのだが、禁酒に成功して、大酒飲みから機会飲酒者になったのだ。 アルコール依存症の人は、お酒で繰り返し失敗して、やらかしたり、仕事を失ったりして、必要に迫られて断酒に臨むのでしょうか？ お酒による酷い弊害が顕著に現れたために、一大決心をして断酒をするということだと思う。... 続きをみる

アルコール依存症になった知人はゼロ。

僕の周囲にアルコール依存症になった知人はいない。 3000人の従業員がいる会社でも、アルコール依存症になって仕事をやめたなんて話は20年間一度も聞いたことがないのである。 僕からすると、アルコール依存症になるのは特殊なことで、普通に会社に行っている人間は、なかなかならないものだと思う。 仕事がある... 続きをみる

酒でやらかす。

僕は、酒でやらかしたことは、ほぼない。 ほぼというのは、学生の時に飲み方を知らなかったので、泥酔して吐いたりして周りに迷惑をかけた記憶があるくらいだ。 僕は、酒を飲んでも、理性がぶっ飛ぶことも記憶がなくなることもないのだ。 陽気になって、しゃべりまくるくらいの程度。 確かに酒を飲んで、やらかす可能... 続きをみる

酒をびびる必要はない。

アルコール依存症の人は、断酒後、一口でも飲めば元の大酒飲みに戻ってしまうらしい。 これは、僕が依存症ではないので、検証できない。アルコール依存症の人は、酒にびびりまくる必要があるのだ。なんせ、依存症の人間にとって、酒は死に直結する恐ろしいものだからである。 しかしながら、予備軍であれば、一度完全に... 続きをみる

断酒初期は断酒以外は無理しない！

断酒初期は、断酒だけに集中して、断酒以外のことは無理しないで、自分を甘やかしても良い。 僕は、マメで自炊するのだが、禁酒後1年間くらいは、夕方に時間があるにも関わらず、なぜか料理をする気がなくなった。 毎日弁当や惣菜を購入していた。 栄養バランスがあるので、軽く具沢山の味噌汁とかスープくらいは作っ... 続きをみる

掃除ロボット

僕が、旅行から帰って来ると、自宅にルンバのぱくりの掃除ロボットが置いてあった。 掃除は僕の担当で、旅行から帰って来ると、まずは、掃除機をかけて、台所の拭き掃除をするのが、僕のルーティンとなっている。 ちょっとは、掃除機かけといてやと言って旅行に行くが、掃除機が稼働することはないのだ。 それなのに、... 続きをみる

ストゼロを見下す。

ストロングゼロを飲んでいる人を底辺として見下すか？そんな奴よりは自分はマシだと優越感を得られるか？ 僕からすると人と比べて、自分がマシだとかいう発想は全くない。 平均年収と比べて多いから安心とかもない。 95歳まで生きるのに必要な金融資産を形成して趣味に生きたいと思うだけで、僕にとっての必要資金と... 続きをみる

断酒は簡単か？

断酒は簡単だと主張して、お金を儲けようと企んでいる人がいるようだ。 断酒が簡単なわけないやろ。 断酒の初期は、みんな100%酷い離脱症状に苦しむし、酒への恐ろしい渇望に悩まされるのである。 これは、断酒を前向きに捉えようが、ひたすら我慢の断酒であろうと、全く持って同じ苦しさなのである。 そう、最初... 続きをみる